Mal de dos dû à une surcharge – que faire ?

Congrès de Zeulenroda pour l’orthopédie et l’orthopédie sportive (ZKOS) du 24 au 26 août 2023

Dans le cas des maux de dos, il faut toujours distinguer les maux de dos spécifiques et non spécifiques, ainsi que les maux de dos aigus et chroniques. Au 14e Congrès de Zeulenroda pour l’orthopédie et l’orthopédie sportive (ZKOS).

Bien qu’il existe une cause reconnaissable pour les maux de dos spécifiques, les maux de dos non spécifiques peuvent également être accompagnés de douleurs intenses, mais souvent aucune cause ne peut être trouvée. Environ 80 % des personnes concernées souffrent de maux de dos non spécifiques. Les experts supposent de plus en plus que cette douleur est causée par des foyers locaux d’inflammation, c’est-à-dire non par des causes mécaniques ou des muscles faibles, mais par le métabolisme inflammatoire. Le manque d’exercice déclenche un processus chimique qui provoque l’accumulation de substances inflammatoires (par exemple des cytokines) entre les corps vertébraux. « Les disques intervertébraux entre les corps vertébraux ont besoin de mouvement (charges de pression alternées) pour un métabolisme normal. L’homme n’est pas fait pour manquer d’exercice », explique le professeur Freiwald.

Les athlètes, d’autre part, subissent souvent un stress et une tension aigus et chroniques au niveau du dos. Dans les sports d’escrime et d’aviron, par exemple, l’incidence des maux de dos est très élevée, en particulier dans les sports de compétition. En triathlon, en revanche, très faible. Parce que s’il existe des schémas de mouvement symétriques naturels en triathlon, il existe des charges mécaniques élevées et des angles d’articulation extrêmes dans la charge en aviron et en escrime.

Le handball et le basket-ball sont également associés à de nombreux maux de dos dus à la surcharge. La règle de base est la suivante : toute souche dans une mauvaise posture est mauvaise. Et, selon le professeur Jürgen Freiwald : « Il existe un optimum pour chaque personne. L’endroit où cela se trouve dépend de nombreux facteurs, tels que le physique, l’âge, la qualité du tissu conjonctif, le statut hormonal et d’autres facteurs. C’est pourquoi il n’y a pas LE sport qui fait du bien à tout le monde, mais toujours un choix de sport adapté aux besoins de chacun.

Une fois que la tension dorsale est là, des approches de traitement conservatrices peuvent être utilisées. Au stade aigu, des médicaments et une position en escalier peuvent aider. Après cela, des thérapies actives telles que la physiothérapie, la gymnastique, la musculation (mouvement) sont utilisées. Si nécessaire, accompagné de thérapies passives, telles que les thérapies physiques (chaleur, froid, thermothérapie), les massages, les orthèses/bandages, les thérapies manuelles (mobilisation, manipulation), l’ostéopathie (le tissu conjonctif doit être influencé) et l’influence psychologique (y compris les techniques de relaxation) .

Vers le communiqué de presse

Source de l’image : Bauerfeind AG

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