Mananilla douce et ses propriétés traditionnelles

La camomille douce (Matricaria chamomilla), également appelée camomille, est une plante herbacée de la famille des Astéracées, connue pour ses propriétés médicinales et son utilisation très répandue en médecine populaire. Sa valeur réside dans sa capacité à traiter une grande variété de maladies, tant internes qu’externes. Cette plante aromatique possède des fleurs blanches au centre jaune, qui sont les parties utilisées en médecine.
Noms communs :

En espagnol : camomille douce, camomille, camomille allemande.
En valencien : camomille, camomille douce.
En basque : camomille, herbe en bouteille.

Distribution en Espagne :

La camomille douce pousse dans les régions tempérées et se trouve dans une grande partie de l’Espagne, notamment en Castille-et-León, en Castille-La Manche et en Andalousie. Il se développe principalement dans les sols bien drainés, souvent dans les champs, au bord des routes et dans les zones non cultivées, où il prospère naturellement.
Propriétés médicinales traditionnelles :
Usage interne :

Améliorer la digestion : La camomille est utilisée depuis l’Antiquité pour soulager les inconforts digestifs, tels que l’indigestion, les brûlures d’estomac, les gaz et les coliques. Ses effets calmants le rendent idéal pour traiter le syndrome du côlon irritable et les spasmes d’estomac.

Anti-inflammatoire naturel : Consommé en infusion, il possède des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à réduire l’inflammation des voies digestives et respiratoires. Il est recommandé aux personnes souffrant de problèmes gastriques, comme la gastrite ou la colite.

Calmante et anxiolytique : La camomille est connue pour ses effets relaxants, et est utilisée pour réduire l’anxiété et le stress. C’est un sédatif léger qui vous aide également à vous endormir, ce qui en fait un remède naturel contre l’insomnie.

Soulagement des douleurs menstruelles : Traditionnellement, l’infusion de camomille est utilisée pour soulager les crampes menstruelles et réguler le cycle. Ses propriétés relaxantes aident à réduire les contractions utérines, soulageant ainsi l’inconfort.

Renforcer le système immunitaire : Les infusions de camomille sont utilisées pour lutter contre les rhumes et autres infections bénignes grâce à leurs propriétés antiseptiques et antioxydantes, qui contribuent à stimuler les défenses de l’organisme.

Usage externe :

Soins de la peau: La camomille est largement reconnue pour ses propriétés cicatrisantes et apaisantes. En usage externe, il est efficace dans le traitement des plaies, des brûlures mineures, des irritations cutanées et de l’eczéma. De plus, il apaise les peaux sèches ou sensibles.

Anti-inflammatoire topique : Appliquée sous forme de compresses ou de bains, elle contribue à réduire l’inflammation en cas de douleurs musculaires, d’arthrite et d’inconfort rhumatismal. Il est également utile en cas de peau enflammée ou irritée.

Traitement des yeux : Les infusions de camomille s’utilisent en compresses pour soulager les irritations oculaires, comme la conjonctivite ou la fatigue oculaire. Ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes en font un soin doux pour les yeux sensibles.

Soins bucco-dentaires : Les bains de bouche infusés à la camomille sont utiles pour traiter les plaies buccales, les aphtes et la gingivite, grâce à leurs propriétés antiseptiques. Soulage l’inflammation et favorise la guérison des lésions buccales.

La camomille douce est l’une des plantes médicinales les plus appréciées pour ses bienfaits tant internes qu’externes. De sa capacité à calmer le système digestif à ses effets anti-inflammatoires et relaxants, il est utilisé depuis des siècles pour traiter diverses affections. Son accès facile dans diverses régions d’Espagne et sa polyvalence en font une option naturelle largement utilisée pour le bien-être quotidien.