Marcel Borst à la librairie Laan pour ‘Stoptober’

Castricum – Le samedi 30 septembre, l’hypnothérapeute Marcel Borst viendra à 15 heures à la librairie Laan, Burgemeester Mooijstraat 19. Il est l’auteur du livre “Je vais arrêter” sur l’arrêt du tabac. La semaine suivante, « STOPtober » recommence, le mois au cours duquel de nombreux fumeurs renoncent définitivement à la cigarette.

Tout fumeur peut facilement arrêter. Dans son livre « J’arrêterai », Borst décrit ses idées et sa méthode pour devenir non-fumeur d’un seul coup. Il bascule ainsi en permanence l’interrupteur entre les oreilles du fumeur. Je n’ai plus envie de fumer une cigarette. Fumer n’est qu’à 10 % une addiction et à 90 % un comportement inconsciemment acquis : une habitude. Dans son livre, il montre, à travers des exemples parfois déchirants, émouvants mais surtout vrais et avec des astuces et des conseils puissants, qu’il est assez facile de se débarrasser de cette habitude de fumer.

Borst : “Pendant longtemps, les gens ont pensé que fumer n’était qu’une addiction et c’est pour cette raison qu’elle s’est inutilement aggravée. Après tout, si ce n’est pas votre faute, mais quelque chose d’extérieur à vous, il sera très difficile de s’arrêter. Nous en savons désormais davantage sur le fonctionnement du cerveau, sur les comportements et sur les addictions. Si vous commencez littéralement à adopter un comportement différent – ​​celui d’un non-fumeur en l’occurrence – alors votre subconscient prendra le dessus très rapidement. Avec la bonne approche, vous n’aurez plus aucune idée ni besoin de fumer. Ce processus peut aller très rapidement, même si vous avez déjà essayé diverses autres méthodes pour arrêter de fumer.

Le livre « J’arrête » vous explique comment y parvenir, comment basculer en permanence le bouton entre vos oreilles. Borst montre, entre autres, comment arrêter l’envie de fumer, comment arrêter sans prendre de poids et comment on n’a plus envie de fumer même lors des fêtes et sur les terrasses. Borst est un hypnothérapeute certifié et a grandi à Castricum. Son père a reçu un diagnostic de cancer du poumon à un jeune âge, ce qui l’a incité à aider les gens à arrêter de fumer. À l’aide de diverses techniques – notamment les techniques d’influence inconsciente, la PNL et l’hypnothérapie – il aide les fumeurs à arrêter de fumer.

Ce livre sauve littéralement des vies. C’est, surtout à l’occasion du mois STOPtober, un cadeau très précieux pour la famille, les amis ou les connaissances qui fument. C’est aussi le cadeau idéal pour Sinterklaas ou Noël. Voir sur www.ikstopwel.nl pour plus d’informations (ISBN 978 94 93345 14 0).