Marche : qu’est-ce que la marche rapide fait réellement pour votre santé ?

Un centre commercial presque vide, un avocat venteux et sept femmes âgées enjouées en tenue d’entraînement rose à vert menthe – dans ce décor, des millions de fans de la série ont découvert un sport étrange : la marche dans les centres commerciaux. Se rendre au centre commercial en groupe, généralement en dehors des heures d’ouverture.

Au cours de cette activité, l’avocat fictif James McGill, qui deviendra plus tard Saul Goodman en blanchisseur d’argent du chef de la drogue “Breaking Bad” Walter White, tend une embuscade à sa victime. Il envisage de déjouer Irène Landry et veut percevoir un million de dollars grâce à un règlement sous-optimal au tribunal. Il mime d’ailleurs lui-même le marcheur, agrémenté de jargon : “Je veux dire, c’est super pour le système cardiovasculaire, les cuisses, les fessiers, la bande ilio-tibiale. Je suis un grand marcheur des centres commerciaux. Je suis hors jeu depuis un moment.” J’ai développé cette foutue fasciite plantaire. Ça fait un mal de diable.” Et cela semble plutôt maniaque du fitness.

Pas à pas à travers les grandes villes

Mais ce qui est vraiment fou, c’est que Jimmy, comme l’appellent ses amis, a raison. Car ce qui a semblé étrange aux yeux des Allemands sur Netflix et ZDF dans « Better Call Saul » est une tendance sanitaire mondiale scientifiquement reconnue et croissante. Vous vous déplacez – mais pas en plein air ou sur un tapis roulant, mais dans des temples de la consommation, sur des escalators, dans des passages, autour de pavillons, devant des vitrines illuminées. Mais pourquoi?