Maurizio Damilano: de l’or olympique au défi fitwalking, protagoniste dimanche au Salon du livre

De l’or au 20 km marche aux Jeux de Moscou à une victoire pour tous. Dimanche après-midi (14h15 – Pavillon 1), évidemment dans la Sala Olimpica puisqu’il est champion des cinq cercles, Maurizio Damilano présente la troisième édition « Bien marcher – Le manuel officiel du fitwalking » (Fusta Editore), un recueil créé et mis à jour avec les frères Giorgio et Sandro, qui a déjà atteint et dépassé les dix mille exemplaires vendus.

La réunion sera animée par le journaliste du Corriere di Saluzzo Lorenzo Francesconi et dans la municipalité de Cuneo, les trois frères marcheurs, avec Fidal, ont fondé la Scuola del Cammino di Saluzzo, un centre international d’entraînement à la marche et de diffusion du fitwalking, un une véritable façon d’atteindre le bien-être au quotidien, ou plutôt une petite médaille à conquérir chaque jour.

Comment est née cette passion pour le fitwalking ?
« D’abord avec mon frère Giorgio et ensuite on l’a aussi développé avec Sandro. Après une carrière de compétiteur de haut niveau, nous sommes restés dans le domaine sportif, mais nous voulions nous concentrer sur une activité ouverte à tous. Dans cette discipline il y a la notion nuancée de la marche et c’est une manière de marcher correctement, à un rythme soutenu : c’est un moyen de trouver son bien-être, de lutter contre la sédentarité et de protéger sa santé”.

Un phénomène qui ne cesse de croître : pouvez-vous expliquer comment ?
« C’est la synthèse du sport et du bien-être, car c’est un monde accessible sans limites et sans discrimination. N’étant pas une discipline compétitive, nous n’avons pas de chiffres précis sur les pratiquants, mais selon l’Istat il y a environ 4 millions d’italiens qui s’essayent à la course ou à la marche, et disons qu’ils se répartissent à peu près également entre les deux disciplines » .

Pouvez-vous nous parler du développement de votre livre qui propose la « méthode Damilano » ?
« Bien marcher en est à sa troisième édition. De 2008 à 2009, nous avons approfondi la base technique, puis mis à jour d’autres aspects qui ont été intégrés en ce qui concerne la proposition sportive, le bien-être, la durabilité environnementale, la mobilité en ville et la pratique motrice qui aide à prévenir les maux et les pathologies ».

Est-il vrai que de nombreuses personnes se sont rapprochées du fitwalking après les différents confinements liés au Covid ?
«Pendant la pandémie, la marche a longtemps été presque la seule activité sportive autorisée. Nous avons apprécié les bénéfices que nous pouvons tirer de ce simple geste lorsque nous avons déménagé après une période de grande sédentarité et notre santé en a immédiatement profité ».

Comment avez-vous choisi de passer de la compétition au fitwalking ?
“C’était une transition naturelle pour moi. Avant il y avait des objectifs sportifs, maintenant il y a des objectifs dans la vie, sans objectifs purement compétitifs. Au lieu de se concentrer sur la performance elle-même, l’idée est de construire quelque chose de nouveau, de découvrir des chemins jamais empruntés, qui nous permettent d’avoir un style plus correct au quotidien, en nous gardant actifs. Je suis passé d’athlètes concentrés sur le résultat à tout prix à des gens normaux attentifs à la qualité de vie et à la recherche de leur équilibre personnel”.

Ses prochains objectifs ?
« En espérant qu’avec l’impulsion de la Foire Internationale du Livre de Turin, de nombreuses personnes s’approchent du fitwalking, nous créons un réseau de plus en plus immédiat, pour répondre aux différents besoins des gens. Notre projet s’appellera Win, car il représentera le Walking Italian Network, ou tous ceux qui marchent en Italie, avec un acronyme qui projette l’esprit sur le concept de victoire, car cela représente le mot “win” en anglais».

En parlant de victoires, à Moscou tu as remporté l’or comme Sara Simeoni : as-tu lu un article sur le vol de ta médaille ?
«J’ai parlé à Sara peu de temps après l’incident et je lui ai transmis ma solidarité, car je connais la valeur sentimentale plus que réelle de cette médaille d’or. J’espère qu’elle pourra le retrouver ou qu’il lui sera rendu : ce serait comme le gagner une deuxième fois ».