Maux de gorge et grippe : les aliments à éviter et à privilégier quand on est malade

Que manger ou jeter quand on est malade ? En cas de syndromes para-grippaux (du rhume à la toux, en passant par les maux de gorge et la grippe, mais aussi la gastro-entérite) la règle de base légèreté. Vous devez manger pour combattre l’infection et hydrater, mais avec modération. Eh bien, certains aliments sont recommandés par la tradition, notamment parce que ce sont des aliments qui apportent du réconfort (liés aux souvenirs d’enfance), mais faites attention aux autres. Nous en parlerons dans les pages suivantes.

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