2024-11-22 17:10:00
Entre 2006 et 2023, une équipe de recherche performances physiques d’environ 3 800 enfants dans les écoles de sport autrichiennes examiné. C’est exactement là que l’exercice est à l’ordre du jour. Le résultat est une baisse continue des performances, notamment dans les domaines de la force et de la vitesse.
Moins de force, endurance inchangée
Les capacités physiques ont été mesurées à l’aide de tests de performance annuels en huit parties. Les enfants, âgés en moyenne de dix ans, devaient sprinter entre cinq et vingt mètres, sauter haut et long, lancer des médecine-balls ou démontrer leur flexibilité. L’équipe de recherche des universités de Klagenfurt et de Bayreuth a enregistré une baisse constante de ses performances dans tous ces domaines. Il en était autrement pour la condition cardiorespiratoire, celle qui affecte le système cardiovasculaire : lors des courses d’endurance de huit minutes, les performances des élèves n’ont pratiquement pas changé. Le temps de réponse est également resté à peu près le même au cours des 17 dernières années. L’IMC (indice de masse corporelle) a cependant augmenté.
« Les performances moyennes diminuent »
“L’étude confirme l’impression que je partage avec de nombreux collègues”, déclare Thomas Rotkopf, coordinateur spécialisé pour l’exercice et le sport à l’Université pédagogique privée du diocèse de Linz, “nous avons enfin les chiffres qu’il a lui-même eus”. il depuis 25 ans Le sport enseigne et sait à quel point l’approche de l’exercice a changé au cours des dernières décennies : « Il faut garder à l’esprit que les cours sont aujourd’hui beaucoup plus hétérogènes. D’une part, nous avons des enfants qui sont soutenus à la maison et qui arrivent à l’école avec beaucoup d’expérience en matière de mouvement. Ils savent lancer et attraper des balles, ont de l’endurance et un sens de l’équilibre développé. D’un autre côté, il y a ceux qui n’avaient pas ces compétences dans leur enfance. Il sera difficile de rattraper son retard plus tard, estime Rotkopf.
La première pierre est posée à l’école maternelle
« En moyenne, force est de constater qu’aujourd’hui, de nombreux enfants ne se développent plus en fonction de leur potentiel physique. Et je ne parle pas de sport de compétition, mais de performances moyennes, notamment au niveau du système cardiovasculaire”, explique l’enseignant. Les bases de compétences de coordination ultérieures seraient posées, en particulier à l’école primaire. Rotkopf souhaite ici une approche ludique du mouvement. « Au lycée, on peut augmenter quelque peu la charge de formation. Mais s’il vous plaît, utilisez des méthodes stimulantes pour ne pas démotiver les étudiants.
Cela dépend du type de cours de gymnastique
Trois à quatre heures par semaine sont réservées à l’éducation physique au collège. “Bien sûr, si je pouvais souhaiter quelque chose, ce serait un cours de sport quotidien”, explique Thomas Rotkopf, “mais en principe, les unités d’exercices proposées sont suffisantes, à condition qu’elles soient utilisées efficacement. C’est-à-dire : stimulantes et variées.” méthodes de formation, enseignants bien formés, cours adaptés à l’âge et préparés méthodiquement et de haute qualité.
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