2023-08-04 05:56:01
Même le fameux “un huitième par jour” – s’il existe – augmente déjà la tension artérielle. Une étude italienne qui vient d’être publiée aux USA réfute l’effet soi-disant “relaxant” de l’alcool sur les vaisseaux sanguins. Même de petites quantités consommées peuvent favoriser l’hypertension.
Selon les scientifiques, il n’y a de facto aucune consommation d’alcool “saine” en ce qui concerne la tension artérielle : Les faits suivants sont le résultat d’un résumé de sept études menées aux États-Unis, en Corée et au Japon.
Avec une consommation quotidienne de douze grammes d’alcool (une petite bière, une pinte de vin), la valeur de la tension artérielle systolique était supérieure de 1,25 mmHg.
Avec 48 grammes d’alcool (quatre verres dits standards) par jour, c’était 4,9 mmHg de plus. La valeur diastolique a augmenté de 1,14 mmHg avec 12 grammes d’alcool par jour et de 3,1 mmHg avec 48 grammes.
Les valeurs optimales
Une pression artérielle inférieure à 120 mmHg systolique (valeur supérieure/phase de pompage du cœur) et inférieure à 80 mmHg diastolique (valeur inférieure/phase de repos du cœur) serait optimale. 120 à 129 mmHg et 80 à 84 mmHg sont considérés comme normaux.
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