2024-05-11 11:50:03
De la natation à la natation, les entraîneurs personnels du centre communautaire font la différence pour les résidents de Shakopee
Alors qu’elle est assise au bord de la piscine du centre aquatique couvert par un froid mercredi après-midi, Sue Westegaard enfile une paire de chaussures de bain jaunes. Elle est ici habituellement deux fois par semaine pour faire des longueurs. Il est difficile de croire qu’il y a un an, elle aurait à peine mis le pied à l’eau. «J’étais pétrifié [of swimming],” dit
Par tranches d’une demi-heure, Westegaard a travaillé avec l’entraîneur pour apprendre les bases de la natation. “Je lui ai dit que je ne savais pas si j’y plongerais un jour la tête, mais j’aimerais certainement apprendre certaines compétences comme la flottaison et les mouvements de base.” Au début, Westegaard a eu du mal. Elle n’avait pas l’impression de progresser. en tant que nageur,
Westegaard, qui a grandi dans le Dakota du Sud et qui n’avait pas d’endroit où aller nager lorsqu’il était enfant. “J’ai suivi des cours de natation pendant un an quand j’étais enfant, et ça n’a jamais vraiment collé.” Elle était frustrée. Son incapacité à nager a interféré avec sa vie.
mais son entraîneur a été patient. Elle a maximisé les séances d’une demi-heure, donnant à Westegaard des repères à atteindre. Petit à petit, Westegaard est devenu un nageur plus confiant. “Et en février, c’est comme si quelqu’un avait appuyé sur un interrupteur”, a déclaré Westegaard. «Je faisais la brasse sans aucun problème.» Maintenant, près d’un an après elle
“C’est comme si quelqu’un avait appuyé sur un interrupteur. Je faisais la brasse sans aucun problème.” Sue Westegaard, membre du Centre communautaire
FORMATION PERSONNELLE AU CENTRE COMMUNAUTAIRE
Inscrivez-vous à une ou plusieurs séances d’entraînement personnel avec l’un des six entraîneurs personnels qualifiés du centre communautaire. Tarifs en fonction du nombre de participants et de séances. Apprenez-en davantage à la page 11 de la brochure Parcs et activités récréatives hiver/printemps. LEÇONS DE NATATION PRIVÉES Shakopee Parks and Recreation propose également des cours de natation privés et semi-privés. Apprenez-en davantage à la page 23 de la brochure Parcs et activités récréatives hiver/printemps.
« Il y a quelques années, mon frère a acheté une cabane au bord d’un lac. Je regardais mes nièces et neveux qui savaient tous bien nager et je pensais ‘vous savez, il est temps pour moi de faire ça’ », a déclaré Westegaard. Westegaard, membre du centre communautaire depuis 10 ans, a commencé à suivre plusieurs cours de conditionnement physique en groupe, y compris un cours d’aquagym en zone peu profonde. En décembre dernier, elle a demandé de l’aide à l’instructeur. “Je lui ai fait confiance, alors j’ai demandé si elle serait mon entraîneur personnel”, a déclaré Westegaard.
Les cours ont commencé, Westegaard nage avec confiance au centre aquatique pendant la semaine. Elle participe à des cours d’aérobic en eau peu profonde et en eau profonde. Et pour la première fois cet été, elle a rejoint ses neveux et nièces au bord du lac, au chalet familial. Westegaard attribue son succès au soutien qu’elle a reçu de ses amis du centre communautaire et des entraîneurs personnels qui travaillent dur au centre communautaire. “Cela en valait largement le coût”, a-t-elle déclaré.
Pensez Shakopee Business La série de vidéos Pensez Shakopee Business invite la communauté des entreprises Shakopee à présenter le travail innovant de nos employeurs locaux. Jenn Brewington, spécialiste du développement économique, organise ces visites des coulisses pour célébrer la diversité de la communauté d’affaires de Shakopee et mettre en valeur les produits et les idées uniques produits ici. La série a débuté en 2018 en se concentrant sur les grands employeurs, tels que Shutterfly et Cameron’s Coffee. Brewington espère s’étendre aux petites entreprises locales. “Nous aimons choisir des entreprises qui ont une approche innovante par rapport à quelque chose, un produit unique ou qui adoptent de nouvelles technologies”, a déclaré Brewington. Retrouvez des vidéos sur la chaîne YouTube de la ville à l’adresse youtube.com/cityofshakopee.
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