Jakarta –
L’hormone de testostérone qui affecte le désir sexuel peut être contrôlée par la nourriture. Par exemple, en mangeant cinq fruits frais régulièrement.
La principale clé de la satisfaction sexuelle et de la production de sperme chez les hommes adultes est le bon niveau d’hormone testostérone. Selon la médecine ayurvédique, de faibles niveaux d’hormone testostérone peuvent réduire la production de sperme chez les hommes adultes.
Mais il n’y a pas lieu de s’inquiéter car l’hormone testostérone peut être augmentée grâce à un régime alimentaire approprié. Il existe plusieurs aliments qui suffisent à être consommés régulièrement pour augmenter les hormones importantes dans le corps des hommes d’aujourd’hui.
Il y a cinq fruits qui sont recommandés pour aider à produire l’hormone testostérone dans le corps. Ces fruits faciles à trouver conviennent à une consommation quotidienne.
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Voici 5 fruits pour augmenter la testostérone chez les hommes selon DR.VAIDYA :
1. Bananes
Les bananes douces ont de bonnes propriétés pour aider à augmenter la libido chez les hommes adultes. Les composants naturels des bananes peuvent déclencher l’hormone testostérone dans le corps.
Une banane de taille moyenne contient de la bromélaïne et des vitamines B nécessaires aux glandes hormonales pour produire de la testostérone. La consommation de bananes peut également prévenir l’hypogonadisme.
Cette condition rend les glandes sexuelles incapables de produire suffisamment d’hormones pour que les personnes atteintes perdent le désir sexuel. Les bananes peuvent être consommées entières, sous forme de smoothie ou comme garniture de yogourt saine.
2. Ananas
Le goût sucré et légèrement acide de l’ananas rafraîchissant convient également à la consommation pour une sexualité masculine adulte saine. En revanche, l’ananas est déconseillé aux femmes, notamment lors des programmes de grossesse.
Pour les hommes, l’ananas peut aider à augmenter le désir sexuel. La teneur naturelle en bromélaïne est efficace pour augmenter la production de l’hormone testostérone dans le corps.
L’ananas peut être consommé à tout moment avec la présentation selon les goûts. À partir de fruits frais coupés, de jus pour le petit-déjeuner ou même transformés en un mélange de certains aliments.
Fruit pour augmenter l’autre testostérone à la page suivante.
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(dfl/odi)
2023-06-21 01:00:23
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