Mode de vie sain et équilibre entre vie professionnelle et vie privée, les fonctionnalités de la série Galaxy Watch 6 peuvent vous aider

JawaPos.com – Des études récentes ont révélé que la génération Z et la génération Y accordent de plus en plus la priorité à l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ce qui en fait même la principale considération dans le choix d’un emploi. Pour les jeunes, maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un moyen de réduire le stress lié au travail afin d’augmenter la productivité tout en préservant la santé physique et mentale.

L’importance de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est encore plus importante pour la génération Z et la génération Y, à mesure que leur préférence pour le travail à distance ou hybride augmente, ce qui leur permet de maintenir un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

Afin de parvenir à un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, nous devons gérer notre charge de travail avec soin afin de ne pas passer toute la semaine à travailler. Ensuite, prenez le temps pour votre famille et vos amis de passer du temps en faisant des passe-temps et en faisant de l’exercice.

Bien entendu, vous devez également prendre soin de votre santé afin que votre équilibre travail-vie personnelle soit plus significatif. Pour aider à créer des routines efficaces permettant d’atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, il existe actuellement de nombreux appareils de support qui peuvent être utilisés. Par exemple, Samsung est livré avec la série Galaxy Watch 6 qui est équipée de fonctionnalités de santé.

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« D’ici 2022, le marché mondial des montres intelligentes connaîtra une croissance de 9 % sur un an, le segment des montres intelligentes haut de gamme connaissant la croissance la plus rapide. Cette tendance montre le rôle de plus en plus important des montres intelligentes pour soutenir les routines, y compris pour parvenir à un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, étant donné que les montres intelligentes haut de gamme disposent de fonctionnalités complètes, à la fois pour soutenir la productivité et maintenir la forme physique, ” a déclaré Annisa Nurul Maulina, directrice principale du marketing produit MX chez Samsung Electronics. L’Indonésie à Jakarta. .

Annisa affirme qu’à partir de là, la Galaxy Watch 6 Series est une montre intelligente haut de gamme qui peut aider les utilisateurs à trouver un équilibre complet entre leur vie professionnelle et leur vie privée. Voici quelques fonctionnalités de la série Galaxy Watch 6 pour aider les utilisateurs à atteindre un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Tout d’abord, des fonctionnalités telles qu’un coach de sommeil personnel. Maintenir un sommeil de qualité est essentiel pour maintenir un corps sain et parvenir à un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Avec un bon rythme de sommeil, vous pouvez obtenir un physique plus en forme et un état mental plus stable pour maintenir une productivité maximale.

Pour ceux d’entre vous qui ont encore des problèmes de sommeil, la Galaxy Watch série 6 est ici comme un coach de sommeil personnel pour améliorer la qualité de votre sommeil grâce à des fonctionnalités complètes et pertinentes.

La série Galaxy Watch 6 dispose d’une fonction de coaching du sommeil qui affichera une liste de tâches à faire chaque jour pour obtenir un sommeil de qualité. Le guide est élaboré sur la base du suivi de vos habitudes de sommeil pendant sept jours consécutifs par semaine, soit cinq jours ouvrables et deux jours fériés.

Ainsi, vous obtiendrez une liste de tâches personnalisée et réellement conçue pour vous seul afin que les résultats soient maximisés. C’est une bonne idée, avant d’effectuer la surveillance des habitudes de sommeil, vous saisissez l’horaire de travail dans la semaine afin que les résultats de la surveillance soient plus précis.

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Ces données aident la Galaxy Watch série 6 à déterminer la durée de repos dont vous avez besoin et ce que vous devez faire pour l’obtenir.

Ensuite, en plus de maintenir la qualité du sommeil, il est temps de prêter attention à une santé corporelle optimale pour obtenir un équilibre complet entre vie professionnelle et vie privée. L’exercice régulier est l’une des activités que l’on peut pratiquer pour maintenir sa forme physique. Pour vous motiver à faire de l’exercice régulièrement, la Galaxy Watch série 6 est dotée de fonctionnalités innovantes qui rendent vos routines d’entraînement encore plus optimales.