J’ai rencontré X il y a environ 10 ans, à la salle de sport. Ce n’est pas une amie très proche, même si je pense qu’elle aimerait l’être. Pour le premier Depuis quelques années, je pensais que nous avions tellement de choses en commun : les endroits où nous étions en vacances étant enfants, nos attitudes et nos goûts en matière de musique et de vêtements.
Il m’a fallu du temps pour réaliser que je ne pouvais pas croire ce qu’elle disait. Elle copie tout ce que je dis ou fais. Chaque fois que je porte quelque chose de nouveau, elle dit : « Je cherchais un manteau/une robe/des bottes comme ça. Où l’avez-vous obtenu?” Elle revient une semaine plus tard avec presque exactement ce que j’ai. Je ne réponds tout simplement plus.
Dans la conversation, elle a toujours J’ai été là où j’ai été, j’ai pensé ce que j’ai pensé. Rien ne vient d’elle. J’ai fait une liste il y a quelques mois parce que je pensais Je l’imaginais. Mais la liste est énorme et comprend les cours auxquels je vais et les vêtements, couleurs, phrases et décoration intérieure que je choisis. Elle m’a même suivi dans divers groupes.Je n’avais jamais montré d’intérêt auparavant, ce que je trouve vraiment bouleversant.
Elle habite en face de moi, avec un champ entre les deux, mais elle peut voir ma maison et commenter les voitures à l’extérieur, si je suis absent par exemple ou si un ouvrier est là. J’ai l’impression d’être surveillé tout le temps. J’ai commencé à m’éloigner d’elle – Je ne lui dis pas ce que je fais, je change de sujet pour ne pas avoir à répondre à ses questions, et je me retrouve à me cacher et à tirer des rideaux pour qu’elle ne puisse pas regarder à l’intérieur quand elle passe.
J’ai recherché « harcèlement » – ce que je pense c’est le cas – mais comme ma vie n’est pas en danger (pour autant que je sache), je ne peux rien faire.
Je réalise qu’il s’agit d’un problème de santé mentale et je ne veux pas être méchant, mais je me sens vraiment harcelé.
Je pense que ce que vous ressentez est exactement ce que c’est en réalité : du harcèlement. J’ai consulté un psychothérapeute agréé par l’UKCP Ryan Bennett-Clarkequi s’intéresse particulièrement aux questions de traque.
Il estime que vous avez tout à fait le droit de vous inquiéter : « Pris isolément, le comportement de X peut paraître inoffensif, mais l’accumulation de toutes ces choses dresse un tableau plus inquiétant, d’où votre mal-être. Cela vous semble incroyablement déstabilisant et déroutant.
Nous avons parlé du moment où cette « copie » devient moins élogieuse et plus inconfortable. Dans la mesure où X le fait, cela « semble avoir un certain degré de ce que nous appelons une identification secondaire », a déclaré Bennett-Clarke. Cela n’est pas sans rappeler ce que font les gens lorsqu’ils essaient « d’imiter des célébrités pour essayer d’établir, de grandir ou d’explorer ». leur propre identité », a-t-il ajouté. X semble « manquer d’une idée concrète de qui elle est et noue un attachement quelque peu malsain à votre égard ».
Ce n’est pas flatteur car c’est un comportement parasitaire. “Même si X vous copie”, a déclaré Bennett-Clarke, “elle vous prend quelque chose [clothes, memories, words, places you like to go] cela ne lui appartient pas. C’est presque comme si elle vous suçait la vie. En faisant cela, elle « gâche » vos expériences. Pas étonnant que vous vous sentiez mal à l’aise, surtout lorsque vous ajoutez sa surveillance et votre demande qui vous rend visite.
Nous ne savons pas ce qui se passe pour X, ni si elle a peut-être des besoins supplémentaires. Mais je suppose que si elle l’avait fait, vous en auriez parlé. Alors que faire?
Une des suggestions de Bennett-Clarke était la suivante : « Maintenir une limite : être capable d’être clair en soi sur le fait que l’on a droit à sa propre vie. À l’extrême, vous pourriez envisager de réduire, voire de couper, les contacts avec cette personne.
Vous pourriez simplement la supprimer complètement de votre vie, mais Bennett-Clarke a recommandé : « Prenez du recul progressivement, faites preuve de discernement dans ce que vous partagez avec X, de préférence très peu. » Il semble que vous le fassiez déjà. Continuer.
Si vous êtes sur les réseaux sociaux, surveillez vos paramètres. C’est dommage d’arrêter de faire les choses qu’on aime mais peut-être faut-il trouver d’autres groupes et cours.
Vous n’avez pas tort de vous sentir mal à l’aise. X peut avoir de bonnes raisons de dépasser les limites – peut-être qu’elle ne les comprend pas – mais ce n’est pas votre problème et vous avez parfaitement le droit de vivre votre vie sans vous mêler de cette personne.
Écoutez Annalisa et Ryan Bennett-Clarke podcast sur l’envie
Pour obtenir des conseils sur les problèmes de harcèlement, voir suzylampplugh.org
Chaque semaine, Annalisa Barbieri aborde un problème personnel envoyé par un lecteur. Si vous souhaitez des conseils d’Annalisa, veuillez envoyer votre problème à [email protected]. Annalisa regrette de ne pas pouvoir entrer en correspondance personnelle. Les soumissions sont soumises à nos termes et conditions.