Tout ce que vous devez savoir sur Myprotein The Pre-Workout pour booster vos performances d’entraînement
Présentation du produit
Essayer de rassembler l’énergie nécessaire pour aller au gymnase après une longue journée de travail semble parfois impossible. La fatigue pré-entraînement ne vous empêchera pas seulement de vous entraîner. Mais si vous finissez par faire de l’exercice, cela nuira à vos performances. Heureusement, un pré-entraînement de qualité peut vous donner suffisamment d’énergie pour vous entraîner dur et améliorer vos performances d’entraînement. Ainsi, vous pouvez construire le corps le plus robuste et le plus musclé que vous ayez jamais eu.
Un pré-entraînement premium vous donne l’avantage dont vous avez besoin pour écraser vos entraînements. Ils contiendront des ingrédients essentiels tels que caféine pour l’endurance et la concentration et créatine pour augmenter la force physique. De plus, le bon pré-entraînement a des vitamines et mineraux, comme la vitamine B6, pour alimenter votre corps pour des performances optimales. De plus, ils vous accompagneront dans n’importe quel entraînement, qu’il s’agisse d’un circuit à haute intensité pour l’endurance ou une séance d’haltérophilie axée sur la force.
De plus, la quantité d’ingrédients que contient chaque pré-entraînement est impérative. Par exemple, Myprotein The Pre-Workout contient la quantité parfaite de 200 mg de caféine pour résister à toute durée d’entraînement. Et 3 g de créatine et le bon dosage de micronutriments nécessaires pour tout bon pré-entraînement.
Principaux plats à emporter
- Myprotein The Pre-Workout contient 200 mg de caféine, ce qui augmente l’énergie, l’endurance et la concentration pour une performance maximale.
- Ce supplément contient de la créatine pour améliorer les performances physiques et développer la masse musculaire maigre.
- Myprotein The Pre-Workout contient des vitamines bénéfiques, telles que la vitamine B6, pour prévenir la fatigue de l’entraînement.
Myprotein The Pre-Workout contient les ingrédients appropriés qui en font un excellent pré-entraînement. Il contient une bonne dose de caféine et de créatine qui vous donnera le carburant dont vous avez besoin pour augmenter le nombre de répétitions vous pouvez effectuer et la quantité de poids que vous pouvez soulever.
LES faits saillants de pré-entraînement
Myprotein offre le pré-entraînement. Et Myprotein ne propose que les meilleurs compléments du marché pour votre forme physique, y compris Protéine d’isolat de lactosérum clair. Le pré-entraînement est formulé avec les ingrédients idéaux qui composent un pré-entraînement stellaire. Le pré-entraînement contient 200 mg de caféine pour un maximum d’énergie, de concentration et de endurance. Et il contient également du monohydrate de créatine pour vous permettre de faire plus de répétitions ou d’utiliser des poids plus lourds. En outre, il contient d’autres micronutriments et ingrédients qui améliorent vos performances d’entraînement, tels que L-glutamine et vitamine B6.
Ingrédients pour améliorer les performances d’entraînement
Vous trouverez ci-dessous les ingrédients recherchés dans Myprotein The Pre-Workout, dont il a été prouvé qu’ils améliorent vos performances d’entraînement.
Créatine
Le monohydrate de créatine est un incontournable dans un bon pré-entraînement. De nombreuses études prouvent son efficacité dans la construction de masse musculaire maigre (1).
Caféine
Le bon dosage de caféine est impératif pour un pré-entraînement. Parce que vous avez besoin de suffisamment de caféine pour augmenter votre énergie et votre endurance pour un entraînement intense sans trop provoquer de tremblements et de plantages. Cette étude de 2021 a révélé que la caféine était efficace pour améliorer les performances aérobies et anaérobies (2).
L-glutamine
La L-glutamine est un acide aminé trouvé dans les protéines. Et protéine est indispensable à la construction musculaire.
AstraGine
AstraGin aide à l’absorption des nutriments essentiels, tels que la créatine.
BioPerine
BioPerine est un extrait de pipérine breveté qui aide votre corps à absorber les nutriments essentiels. De plus, il aide à l’inflammation.
Capsimax
Il est dérivé du poivre de Cayenne et contribue aux propriétés thermogéniques, telles que stimuler votre métabolisme et réduire votre appétit. De plus, des recherches sur 75 personnes en bonne santé ont conclu que les capsaïcinoïdes réduisent efficacement la graisse corporelle (3).
Autres ingrédients bénéfiques
Outre les ingrédients énumérés ci-dessus, The Pre-Workout contient d’autres ingrédients bénéfiques pour des entraînements rigoureux, tels que la vitamine B6 et la L-citrulline. La vitamine B6 aide à réduire la fatigue car elle est essentielle à la création de globules rouges, qui transportent l’oxygène dans tout votre corps pour vous donner de l’énergie. Et L-citrulline aide le flux sanguin vers vos musclesaugmentant votre endurance musculaire.
| Nombre de portions | 30 |
| Portion | 1 boule |
| Stim ou non-stim | Stimuler |
| Meilleure façon de prendre | Mélangez 1 mesurette avec 300 ml d’eau et buvez 30 minutes avant votre séance d’entraînement. |
Efficacité, saveurs et prix du pré-entraînement
THE Pre-Workout a des avantages et des inconvénients et se décline en différentes saveurs.
Avantages
- Il contient 200 mg de caféine.
- Ce supplément contient de la créatine.
- Il possède d’autres propriétés bénéfiques avant l’entraînement, telles que la L-citrulline et la vitamine B6.
Les inconvénients
- Cela peut causer de la nervosité si vous êtes sensible à la caféine.
- La plupart des monohydrates de créatine contiennent 5 g par portion de créatine, alors que ce produit en contient 3 g.
Les saveurs
Myprotein The Pre-Workout se décline en cinq saveurs fruitées : orange, mangue, fruit de la passion, framboise bleue, cola, raisin et sorbet au citron.
Prix : 14,26 $
Myprotein The Pre-Workout contient les ingrédients appropriés qui en font un excellent pré-entraînement. Il contient une bonne dose de caféine et de créatine qui vous donnera le carburant dont vous avez besoin pour augmenter le nombre de répétitions vous pouvez effectuer et la quantité de poids que vous pouvez soulever.
Qui devrait acheter et qui ne devrait pas acheter
Qui devrait acheter : Si vous souhaitez améliorer vos performances d’entraînement, essayez ce pré-entraînement, surtout si vous souffrez de fatigue avant et pendant vos entraînements.
Qui ne devrait pas acheter : Vous ne devriez pas acheter ce produit si vous êtes sensible à la caféine.
Comment le pré-entraînement améliore les performances d’entraînement
Myprotein The Pre-Workout contient le mélange exclusif parfait d’ingrédients de qualité au dosage correct pour une performance d’entraînement maximale. Le mélange de créatine et de caféine de ce supplément est idéal pour vous donner la puissance de feu dont vous avez besoin pour faire des gains explosifs.
Comment utiliser au mieux le pré-entraînement
Myprotein recommande de mélanger une cuillère (15,5 g) de The Pre-Workout avec 300 ml d’eau et de la boire 30 minutes avant l’exercice.
Valeur globale
Myprotein The Pre-Workout contient les ingrédients appropriés qui en font un excellent pré-entraînement. Il contient une bonne dose de caféine et de créatine qui vous donnera le carburant dont vous avez besoin pour augmenter le nombre de répétitions vous pouvez effectuer et la quantité de poids que vous pouvez soulever. De plus, ce supplément contient d’autres ingrédients bénéfiques, comme la vitamine B6 et la l-glutamine, pour aider maximiser vos gains de gym. C’est un pré-entraînement qui vaut la peine d’être essayé pour un entraînement explosif.
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Références
- Chilibeck, PD, Kaviani, M., Candow, DG et Zello, GA (2017). Effet de la supplémentation en créatine pendant l’entraînement en résistance sur la masse des tissus maigres et la force musculaire chez les personnes âgées : une méta-analyse. Revue en libre accès de médecine du sport, 8213–226. https://doi.org/10.2147/OAJSM.S123529
- Invité, N.-É., VanDusseldorp, TA, Nelson, MT, Grgic, J., Schoenfeld, BJ, Jenkins, N., Arent, SM, Antonio, J., Stout, JR, Trexler, ET, Smith-Ryan, AE, Goldstein , ER, Kalman, DS et Campbell, BI (2021). Position de la société internationale de nutrition sportive : caféine et performance physique. Journal de la Société internationale de nutrition sportive, 18(1), 1. https://doi.org/10.1186/s12970-020-00383-4
- Rogers, J., Urbina, SL, Taylor, LW, Wilborn, CD, Purpura, M., Jäger, R. et Juturu, V. (2018). La supplémentation en capsaïcinoïdes diminue le pourcentage de graisse corporelle et de masse grasse : ajustement à l’aide de covariables dans une analyse post hoc. Obésité BMC, 522. https://doi.org/10.1186/s40608-018-0197-1
