Il existe un produit que de nombreuses personnes utilisent lorsqu’elles suivent un régime mais qui n’est cependant absolument pas recommandé. Découvrez de quoi il s’agit et arrêtez également de commettre cette erreur.
Lorsque l’on suit un régime, on essaie toujours de trouver des produits qui, tout en conservant un bon goût, contiennent moins de calories et surtout moins de matières grasses. C’est un expédient pour suivre le régime sans faire plus de sacrifices que nécessaire et sans avoir à renoncer aux aliments que vous aimez tant et que vous essayez de traduire dans une version également adaptée à votre alimentation.
Produit déconseillé en cas de régime – (Ascoltalanotizia.it)
Malheureusement, cette façon d’agir conduit souvent à des erreurs importantes comme choisir des produits qui paraissent plus légers mais qui cachent en réalité bien plus d’embûches qu’on ne le pense. Un problème qui concerne particulièrement un produit qui, selon les nutritionnistes, devrait être totalement éliminé.
Le produit à éviter quand on est au régime (et pas que)
Faire les bons choix alimentaires lorsqu’on suit un régime n’est pas toujours facile. Les produits en vente dans les supermarchés sont en effet souvent trompeurs et capables de tromper n’importe qui. Parmi les plus contre-indiqués, du moins selon les nutritionnistes, il y a le substitut du beurre, c’est-à-dire la margarine. Ceci, en plus d’être l’un des aliments transformés (et donc malsains pour quiconque), ne semble en fait pas aussi maigre qu’on le pense. Au contraire, selon le nutritionniste Pablo Ojeda, elle serait encore plus grosse. Et tout cela à cause d’un processus qui l’amènerait à contenir davantage de graisses saturées.
produit déconseillé lorsque vous suivez un régime – (Ascoltalanotizia.it)
De plus, la margarine n’a pas la même saveur que le beurre et si elle est insérée dans des desserts ou dans divers types de préparations, elle n’a pas les mêmes performances. Cela amène ceux qui en mangent à avoir encore le sentiment de renoncer à quelque chose et ressentir encore le besoin de beurre ou d’aliments qui en contiennent. La solution? Selon les nutritionnistes, c’est simple et consiste à manger de manière saine et naturelle, en préférant le beurre à la margarine.
Bien entendu, cela reste un aliment gras qu’il vaut mieux éviter dans le cadre d’un régime. Cependant, sur un coup de tête, vous pouvez toujours choisir d’en utiliser de petites quantités. et de profiter pleinement de sa saveur. Tout cela en causant moins de dommages au corps et en éliminant l’envie de sa saveur qui, entre nous, est vraiment inimitable. Maintenant que vous connaissez vous aussi l’erreur à ne jamais commettre en matière de régime selon les nutritionnistes, en suivre un sera certainement plus facile pour vous. Surtout pour la possibilité de déguster une nourriture encore meilleure.
2024-01-18 01:30:22
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