Neuf recettes d’apéritifs aux pois chiches, pour nous rassasier et ajouter des protéines à l’alimentation

Si le goûter d’avant repas est un moment que l’on ne néglige pas d’habitude, on part neuf recettes d’apéritifs aux pois chiches, pour nous rassasier et ajouter des protéines à l’alimentation.

Pois chiches pour l’apéritif

Les pois chiches, comme les autres légumineuses, sont une excellente source de protéines et fibres végétales ainsi qu’ils peuvent nous fournir du potassium, du magnésium, du zinc et des vitamines du groupe B dans des proportions appréciables.

Nous pouvons utiliser le pois chiches séchées, préalablement trempées et cuites, ou tournez-vous vers cette légumineuse en conserve pour faciliter encore plus le travail en cuisine.

Goût pois chiches en apéritif Ainsi, c’est une excellente alternative, car elle nous aidera à contrôler l’apport alimentaire ultérieur grâce à son pouvoir rassasiant élevé.

Les meilleures recettes d’apéritif aux pois chiches

Afin d’obtenir une collation vraiment saine, nous laissons quelques recettes d’apéritifs à base de pois chiches que nous pouvons nous préparer à avoir toujours à notre disposition toujours chez nous et éviter les produits ultra-transformés de mauvaise qualité :

• Houmous aux artichauts source de graisses insaturéesdu calcium végétal et beaucoup de fibres.
• Mini crêpes salées qui sont faites à la farine de pois chiche et ils peuvent être accompagnés d’un guacamole sans inconvénient.
• granola salé idéal pour les amateurs de céréales à grignoter, qui est une préparation très croquante, riche en fibres et sans sucre agrégats.
• Pancakes ou latkes aux pois chiches, pommes de terre et carottes qui sont une alternative recommandée pour les plus petits de la maison et dans lesquels on peut incorporer d’autres légumes disponible à domicile.

Ceux-ci sont neuf recettes d’apéritifs aux pois chiches, idéal pour se rassasier et ajouter des protéines à son alimentation avec des plats de qualité, qui peuvent facilement remplacer les plats transformés ou ultra-transformés.

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