Neuf travailleurs sur dix se sentent en état de « burn-out »

L’Argentine ne gagne pas pour de saines frayeurs. Aile pénurie de fournitures pour mener à bien les études médicales, le manque de prothèses et l’émigration des professionnels ajoutent des circonstances contextuelles qui désormais Ils ciblent la santé mentale. Il existe de nombreuses preuves : par exemple, une enquête récente a révélé que 94 % des travailleurs se sentent épuisés au travail.

Selon le travail réalisé chaque année par l’entreprise Bumeran, depuis près de cinq ans maintenant, l’état de burn-out parmi les salariés de notre pays s’aggrave : en 2021, 80 % déclarent souffrir de burn-out. En 2022, il est passé à 86% et dans cette édition il a augmenté et c’est ce que ressentent 94 salariés consultés sur 100.

« C’est la quatrième édition de notre étude et nous constatons que ce syndrome touche de plus en plus de travailleurs en Argentine. Nos données montrent que le phénomène continue de se développer sur le marché local et que le pays est en tête de la tendance au niveau régional », a-t-il résumé. Federico Barni, directeur de Bumeran.

L’état d’épuisement professionnel des salariés de notre pays s’aggrave

Une autre étude, menée par la société de recherche Voices! –à l’occasion de la Journée de la Santé Mentale– a montré que l’Argentine est le pays de l’Amérique Latine avec une pire évaluation de leur humeur. Selon les résultats de Voices!, 28 % des Argentins perçoivent leur humeur comme « assez mauvaise » ou « mauvaise ».

Dommage.
Ces situations mentales ne sont pas anodines, surtout si elles durent dans le temps comme c’est le cas en Argentine. « Le burn-out ou « syndrome d’épuisement professionnel » est l’usure maximale qu’une personne peut subir en raison du stress, du rythme de vie accéléré et de l’exigence quotidienne de soi. Depuis 2022, l’OMS l’a inclus dans la Classification internationale des maladies en raison de la massification des cas dans le monde », a-t-il expliqué à PROFIL María Florencia Pérez Rincón, coordinatrice du programme d’études psychologie dans la Université de Barcelone. Il a ajouté : « Nous sortons tout juste d’une pandémie sans précédent qui a causé de grandes pertes et, par conséquent, nous avons assisté à un doublement des cas de dépression, d’anxiété, de phobies et d’addictions dans des populations rares. Cela a un impact direct sur la santé mentale de la population argentine.

D’un autre côté, le psychologue Angélica Vicencio Sánchez a commenté que « vivre dans un état de stress permanent produit un déséquilibre émotionnel “ce qui est généralement grave, car il est difficile pour les patients de gérer leurs émotions de manière équilibrée”. Le professionnel, qui travaille chez Boreal Salud, a expliqué à PROFIL: « C’est pourquoi nous constatons sans cesse une irritabilité constante, des difficultés d’adaptation aux différents postes, des absentéismes récurrents, qui souvent n’ont pas d’explication, mais plutôt des gens qui expriment seulement de la « fatigue » et des collaborateurs qui demandent congé après congé. À cela s’ajoute l’incertitude économique et politique qui aggrave ces symptômes jusqu’à ce qu’ils se manifestent, en chronicité, sous la forme de troubles anxieux ou d’un certain degré de dépression. »

Pour lui entraîneur Daniel Colombole syndrome d’épuisement professionnel Il ne faut pas le confondre avec le simple stress au travail. C’est plus complexe « puisque le syndrome implique un processus progressif par lequel les gens perdent tout intérêt pour leur travail et cela se traduit par une perte du sens des responsabilités. Il est ensuite transformé en différents formats et intensités de anxiété oui dépression», a-t-il déclaré à ce journal. Et il prévient : « Ces situations – même le diagnostic – sont complexes et doivent toujours être traitées par des professionnels de la santé mentale, comme des psychologues et des psychiatres. »

Ces situations doivent toujours être traitées par des professionnels de la santé mentale, tels que des psychologues et des psychiatres.

Colombo, que se especializa hace tres décadas en “coaching empresario” dedicado a la mejora de las organizaciones, detalla que la palabra burnout también se escucha mucho en forma de sinónimos como “estar fundido”, “agotado”, “no doy más”, “jeter l’éponge”. Et il prévient que, si elle n’est pas traitée professionnellement, elle peut mettre en danger l’intégrité émotionnelle et physique de la personne qui en souffre. L’expert a également souligné que les demandes de renseignements commerciales qu’il reçoit concernant cette situation sont en augmentation. « Même si l’on prend le point culminant de la pandémie jusqu’à aujourd’hui, Les consultations des organisations sur ce sujet ont augmenté de 90 %». Pérez Rincón perçoit la même chose : « Notre environnement est de plus en plus complexe, avec un panorama socio-économique peu encourageant, auquel s’ajoute l’instabilité du travail, l’incertitude et la violence. Cela signifie que les requêtes sur l’épuisement professionnel sont plus fréquentes.

Avant ça incrément des situations qui affectent la santé mentale de millions d’Argentins, il devient essentiel de développer des politiques de santé publique plus nombreuses et meilleures, capables de résoudre et d’apaiser ce problème.

Des ressources pour s’arrêter à temps

Que peut-on faire en pratique pour aborder et traiter ces problèmes de santé de manière proactive? Selon Sánchez, « dans la plupart des cas, il s’agit de patients qui détournent leurs préoccupations vers des activités où ils trouvent des outils pour se défendre. Par exemple, étudiez quelque chose ou terminez vos études secondaires s’ils ne les ont pas. L’essentiel est de sortir du confinement, de découvrir d’autres choses, d’interagir avec les gens, car aujourd’hui nous vivons dans un monde virtuel en tout et cela augmente la solitude et l’isolement. Il est également conseillé d’y ajouter une pratique sportive constante. Et bien sûr, la consultation psychologique qui permet de rétablir l’équilibre mental et l’ordre des comportements.

Pour Pérez Rincón, c’est la clé traiter le syndrome de manière interdisciplinaire. « Des ateliers sur les techniques de gestion du stress peuvent être mis en place. Ceux-ci apprennent à identifier les situations qui produisent un débordement professionnel et montrent des stratégies d’adaptation efficaces qui permettent de gérer les situations d’une manière qui ne contribue pas à l’épuisement émotionnel. Enfin, il est également important que la personne dispose d’espaces alternatifs qui assurent des situations de relaxation et de méditation. « Aujourd’hui, il existe des offres d’ateliers de céramique, de peinture, d’art, de sport ou de yoga, entre autres. En bref, ceux-ci nous permettent de générer des situations et des espaces de récréation et de loisirs qui permettent de profiter plus facilement d’un repos agréable et réel des situations associées à un stress continu.