2024-04-07 19:23:11
De nouvelles séances de fitness gratuites à Fenland aideront les personnes de tous âges à suivre le programme de course « Couch to 5k ».
Les séances sont les dernières offres d’Active Fenland, qui propose des opportunités d’exercice et de bien-être gratuites et à faible coût dans le quartier, allant du football à pied au kickboxing bien-être, en passant par le badminton et les rassemblements sociaux avec des exercices assis adaptés aux personnes atteintes de démence.
Il y a aussi un autre thé dansant gratuit du Fenland ce mois-ci, avec des danseurs débutants ou expérimentés bienvenus.
Groupe de thé dansant – devant Dee et Paul Waring
Canapé à 5K
Les programmes gratuits « Couch to 5K » seront lancés en mars et à Wisbech pour aider les non-coureurs à se préparer à parcourir des distances de 5 km grâce à des séances hebdomadaires.
Ils sont:
– 18h30 à 19h30, les mercredis du 24 avril au 3 juillet, rendez-vous au March Athletic Club à Elm Road Sports Field.
– 9h30 à 10h30, les mardis du 23 avril au 9 juillet, rendez-vous près du pavillon du parc Wisbech sur Lynn Road. Profitez ensuite d’une boisson facultative dans le nouveau café du pavillon du parc, à vos frais. Réservez en ligne sur www.fenland.gov.uk/activefenlandbookingform ou appelez le 07874 893316.
Cours Love to Move au groupe Damsons, Peckover House, Wisbech, mars 2024
Séances d’activités ludiques en famille
Le vendredi 12 avril, Active Fenland organise des séances gratuites pour les familles à la bibliothèque de mars.
Les séances conviennent mieux aux enfants âgés de cinq à dix ans, mais les frères et sœurs sont les bienvenus. Tous les enfants doivent être accompagnés d’un adulte et les adultes sont encouragés à se joindre à la fête.
Les séances ont lieu de 10h à 11h et de 11h à midi.
La pré-réservation au comptoir de la bibliothèque est indispensable.
Active Fenland sera également à la bibliothèque Wisbech le jeudi 11 avril, de 10h à 11h30 et de 14h30 à 16h. Il n’est pas nécessaire de réserver, il suffit de se présenter.
Séances de badminton, walking football et multisports
Venez jouer, avec des séances de football à pied et de badminton social sans réservation à Wisbech, parmi les autres offres Active Fenland.
Sauf indication contraire, les séances Active Fenland doivent être réservées à l’avance au www.fenland.gov.uk/activefenlandbookingform. Les places sont confirmées par email.
Si les séances sont complètes, vous serez placé sur une liste d’attente et averti par e-mail si une place se libère.
Tous les détails des dernières sessions Active Fenland sont :
Chatteris
– Promenade bien-être gratuite au parc de poche Chatteris, le premier dimanche du mois, à 10h, depuis l’extérieur du Sportsman, Fairway. Marche de 45 à 60 minutes.
– Promenade gratuite sur le bien-être de Chatteris, le mardi à 13h45, depuis la bibliothèque Chatteris, Furrowfields Road. Marche d’environ 45 minutes, rythme variable mais généralement plus lent. Thé/café disponible ensuite à la bibliothèque.
– Cours gratuit « Love to Move » adapté aux personnes atteintes de démence, de 11 h à 12 h 30 le jeudi au centre communautaire King Edward, King Edward Road, Chatteris. Pas besoin de réserver.
– Cours gratuit « Wellbeing Stretch and Breathe » pour aider à la relaxation et à relâcher les tensions, adapté à tous les niveaux, avec des exercices qui peuvent être effectués sur une chaise ou au sol, au King Edward Centre, King Edward Road, Chatteris, les jeudis à 12h45. à 13h45. Réservez à : Formulaire de réservation actif Fenland
– Cours de force et d’équilibre pour les personnes qui ont ou perdent confiance en leur équilibre ou qui ont peur de tomber, le vendredi, de 11h30 à 12h30, Chatteris Leisure Centre, Eastwood. Les séances coûtent 2,50 £ et peuvent être réservées et payées au centre de loisirs.
– Séances d’activités « pré-fit » pour les personnes qui ont remarqué qu’elles limitaient leur activité ou qui ont arrêté de faire des choses parce qu’elles deviennent plus difficiles. Au centre de loisirs Chatteris, Eastwood. Le mercredi, de 11h30 à 13h. 3 £ par séance, réservez et payez au centre de loisirs.
– Thé dansant gratuit, le vendredi 28 juin, au Centre communautaire King Edward, King Edward Road, Chatteris. Cours de danse débutants de 13h30 à 14h et événement principal tous niveaux de 14h à 16h. Réservez sur : Formulaire de réservation Active Fenland.
Mars
– Cours gratuit « Love to Move » adapté à la démence, de 11h à 12h30 le mardi au March Braza Club. Pas besoin de réserver.
– Marche gratuite de bien-être au bord de la rivière en mars, le mardi à 13h30, à la bibliothèque de mars, City Road. Environ une heure, rythme variable mais généralement modéré. Thé/café disponible ensuite à la bibliothèque.
– Danse amusante et étirements bien-être gratuits pour adultes « Wellbeing Dance and Stretch » pour les débutants, les mercredis au Neale Wade Sports Centre, Wimblington Road, mars, PE15 9PX. Réservez sur : Formulaire de réservation Active Fenland
– Séances d’activités « pré-fit » pour les personnes qui ont remarqué qu’elles limitaient leur activité ou qui ont arrêté de faire des choses parce qu’elles deviennent plus difficiles. Au centre de loisirs George Campbell, City Road, PE15 9LT. Le mercredi, de 14h à 15h30. 3 £ par séance, réservez et payez au centre de loisirs.
– « Kickboxing For Wellbeing » gratuit, le samedi, de 9h30 à 11h, RKA Kickboxing Academy, Unité C4, Enterprise Park, mars. Pour les personnes âgées de 16 ans et plus. Profitez d’une boisson chaude gratuite et discutez ensuite également. Réservez à : Formulaire de réservation actif Fenland
– Couchage gratuit jusqu’au 5K, de 18h30 à 19h30, les mercredis, du 24 avril au 3 juillet, rendez-vous au March Athletic Club, Elm Road Sports Field.
– Thé dansant gratuit au March Braza Club, vendredi 31 mai. Cours de danse pour débutants de 13h30 à 14h et événement principal pour tous niveaux de 14h à 16h. Réservez à : Formulaire de réservation actif Fenland. Se tiendra également le vendredi 2 août.
Wisbech
– Wisbech Mindful Wellbeing Walk gratuite, le vendredi, à 10h depuis le kiosque à musique de Wisbech Park, environ une heure à un rythme variable mais généralement modéré.
– Cours de force et d’équilibre pour les personnes qui ont ou perdent confiance en leur équilibre ou qui craignent de tomber Wisbech Oasis Centre, le mardi de 12h15 à 13h15. Réservez à : Formulaire de réservation actif Fenland
– Séances d’activités « pré-fit » pour les personnes qui ont remarqué qu’elles limitaient leur activité ou qui ont arrêté de faire les choses parce qu’elles deviennent plus difficiles. Au Hudson Leisure Centre, Wisbech, le mercredi, de 14h à 15h30. 3 £ par séance, réservez et payez au centre de loisirs.
– Yoga doux, Wisbech Oasis Centre, les mardis de 14h15 à 15h15, 30 £ pour 12 semaines ou 15 £ pour six. Réservez à : Formulaire de réservation actif Fenland.
– Séances de présentation et de jeu, 2 £, au Hudson Leisure Centre, Wisbech, PE13 1RL :
Séances de badminton pour les personnes à partir de 16 ans et plus :
Social Dames, mercredis, 19h-20h
Débutants, les lundis, de 18h à 19h
Intermédiaire, le lundi, de 19h à 20h
Walking foot, le vendredi, de 19h à 20h
Forever Fit – une chance de profiter d’une variété d’activités en une seule séance dans un groupe social et de prendre un verre et de discuter également. Les activités peuvent inclure des choses comme le curling new age, le tennis de table, le badminton et le minigolf. Le mardi, de 11h30 à 12h30.
– Canapé à 5 km gratuit, de 9h30 à 10h30, les mardis, du 23 avril au 9 juillet, rendez-vous près du pavillon du parc Wisbech. Profitez ensuite d’une boisson facultative dans le nouveau café du pavillon, à vos frais.
– Thé dansant gratuit, au Queen Mary Centre, Queens Road, PE13 2PE, le vendredi 26 juillet. Cours de danse pour débutants de 13h30 à 14h et événement principal pour tous niveaux de 14h à 16h. Réservez à : Formulaire de réservation actif Fenland.
Christchurch
– Thé dansant gratuit au centre communautaire de Christchurch, le vendredi 24 mai. Cours de danse pour débutants de 13h30 à 14h et événement principal pour tous les niveaux de 14h à 16h. Réservez à : Formulaire de réservation actif Fenland.
Doddington
– Doddington Court, Benwick Road (réservez et payez en ligne via notre page Web Active Fenland ou à Doddington Court) :
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