Nuits chaudes en été : ces 5 oreillers rafraîchissants vous gardent au frais

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Oreiller rafraîchissant pour les nuits chaudes : cela vous aidera à moins transpirer pendant votre sommeil

Il ne fait aucun doute qu’un rythme de sommeil constant est bon pour la santé. Cependant, lors des nuits chaudes, se reposer au lit est plus que difficile lorsque vous êtes allongé dans votre propre sueur. Il existe des mesures que vous pouvez prendre pour augmenter le confort de votre sommeil, comme changer votre oreiller.

Si un oreiller est plus susceptible de retenir la chaleur, une accumulation de chaleur peut se produire lors des journées chaudes, c’est-à-dire que l’humidité n’est pas évacuée, de sorte que vous transpirez davantage autour de la tête et du cou. Ceci est non seulement inconfortable, mais réduit également le sommeil la nuit – et donc également les performances pendant la journée. Pour garder la tête froide au sens propre du terme, vous devriez regarder de plus près votre oreiller. Le matériau et la circulation de l’air sont cruciaux. C’est pourquoi les oreillers rafraîchissants spéciaux constituent une alternative agréable à l’oreiller classique en été. Ils sont généralement dotés d’inserts en gel spéciaux qui évacuent la chaleur et l’humidité du corps et des canaux d’air pour une meilleure circulation. Ci-dessous, nous vous présenterons cinq modèles différents.

C’est là que les coussins de refroidissement diffèrent : 5 modèles en comparaison

1. Okaei GelCell avec housse de gel rafraîchissant

Fabriqué à partir de mousse à mémoire de forme sensible à la pression, ce coussin de refroidissement de D’accord a un gel dissipateur de chaleur. Par temps chaud, il peut favoriser un sommeil sain en réduisant la transpiration de la tête. Par temps froid, vous pouvez simplement retourner l’oreiller et utiliser le côté doux et câlin pour dormir. Les dimensions sont de 60 x 40 x 15 cm.

2. Coussin de refroidissement avec housse ClimaCool

L’oreiller en mousse viscoélastique Le tiers de la vie a remporté le Prix de l’Innovation Ergonomique en 2021. Il dispose d’une housse spéciale ClimaCool (lavable à 40 degrés), destinée à assurer un refroidissement optimal pendant que vous dormez pendant les journées chaudes. La hauteur de couchage peut également être modifiée à l’aide d’un insert amovible. Les dimensions sont : 56 x 36 x 11,5 cm.

3. Oreiller de soutien cervical avec effet rafraîchissant

Contrairement aux autres modèles, celui-ci a Oreiller de soutien du cou Pour dormeurs sur le côté, sur le ventre et sur le dos, dimensions standards (40 x 80 cm). Il contient 400 grammes de nouvelles billes de fibres PES qui, selon le fabricant, sont destinées à procurer une sensation de câlin adéquate. L’oreiller, qui peut être lavé à 60 degrés, tire son effet rafraîchissant de ses fibres de polyamide.

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19.11.2021

4. Klubbsporre avec mousse de gel thermoélastique

Ikea lance également coussin de refroidissement ergonomique (74 x 35 cm) pour dormeurs sur le côté et sur le dos. Il se compose également d’un rembourrage en mousse à mémoire de forme d’un côté et d’une mousse de gel thermoélastique de l’autre côté : cela vise à augmenter le confort de sommeil en tant que surface fraîche pendant les journées chaudes. La housse est respirante, régule l’humidité et lavable.

5. Insert d’oreiller rafraîchissant

Le bas de cette série n’est pas un véritable oreiller, mais un oreiller rafraîchissant Insert en gel (56 cm x 32 cm) pour votre oreiller de couchage normal. La housse correspondante contient du coton et est lavable. Selon le fabricant, la température peut également être abaissée lors de l’utilisation au réfrigérateur, mais ce n’est pas obligatoire : l’effet rafraîchissant est assuré dans les deux cas par le gel qu’il contient.

Et encore un conseil à la fin : Il y a aussi taies d’oreiller rafraîchissantes dans différentes tailles que vous pouvez mettre sur vos oreillers habituels.

Acheter un coussin de refroidissement : ces critères sont cruciaux

Si vous êtes intéressé par un coussin de refroidissement, vous devez faire attention aux critères suivants lors de l’achat :

Matériaux respirants : Qu’il s’agisse de coton, de bambou ou de Tencel, les fibres naturelles assurent le confort nécessaire, une bonne circulation de l’air et une conduction rapide de la chaleur. De plus, l’humidité doit pouvoir mieux s’évaporer, afin d’obtenir un effet rafraîchissant. La densité des fils peut être utilisée pour déterminer le degré de respirabilité d’un oreiller. La valeur doit être inférieure à 400.

Housse de coussin lavable : Malgré la couche de refroidissement intégrée, il ne sera pas possible d’éviter complètement le fait que vous sécrétiez un peu de sueur pendant votre sommeil la nuit. C’est pourquoi, lors de l’achat d’un coussin de refroidissement, tu dois t’assurer que la housse peut être retirée séparément (par exemple via une fermeture éclair) et nettoyée en machine à laver.

Forme ergonomique : Comme vous pouvez le constater dans notre série de coussins de refroidissement, il existe de nombreuses tailles différentes. Selon que tu dormes sur le dos, sur le côté ou sur le ventre, tu dois faire attention à la forme (ergonomique) de l’oreiller lors de l’achat – selon le fabricant, certains modèles sont conçus pour différents types de sommeil ou spécifiquement pour les problèmes de cou.

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