approche thérapeutique
La bonne sueur : on dit que les mauvaises odeurs corporelles des autres contrecarrent l’anxiété
Sentez-vous? Les odeurs de transpiration ne sont généralement pas très appréciées des autres.
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Les odeurs de transpiration ne font généralement pas partie des odeurs qui lient socialement les gens. Si quelqu’un pue, nous nous éloignons généralement. Les personnes souffrant d’anxiété sociale devraient reconsidérer, selon une étude.
Vous aimez renifler les aisselles des gens ? Que ce soit dans un tram bondé ou dans un bureau paysager, la plupart des gens ne perçoivent pas l’odeur de la sueur comme une bénédiction, mais plutôt comme une nuisance olfactive. Une forte odeur corporelle a la vanité d’une mauvaise hygiène, c’est quelque chose qui vous fait littéralement froncer le nez. Fi, diable ! En bref : la sueur a mauvaise réputation – peut-être à tort. Parce que, comme le prétend une équipe de recherche suédoise, l’odeur de la sueur pourrait avoir un effet thérapeutique, on dit qu’elle est capable de soulager l’anxiété.
Dans le cadre d’une petite étude pilote, les scientifiques ont testé les effets que la thérapie de pleine conscience combinée à l’odeur de la sueur peut avoir sur les personnes ayant peur des situations sociales. L’équipe de recherche avait précédemment prélevé des échantillons de sueur des aisselles sur des volontaires après avoir regardé des extraits de films effrayants ou de bien-être. Certains des patients ont ensuite été exposés à ces odeurs pendant la thérapie de pleine conscience de deux jours. Les résultats montrent que la thérapie semble avoir bien mieux fonctionné pour eux que pour le groupe témoin qui a été exposé à de l’air pur. Selon cela, leurs niveaux d’anxiété ont diminué de 39 % après le traitement, ceux du groupe témoin de 17 %.
L’odeur corporelle des autres augmente notre bien-être
Mais pourquoi est-ce? Tout le monde transpire. Certains plus, certains moins. En moyenne, le corps libère deux litres d’eau par jour. En règle générale, la sueur fraîche n’a pas d’odeur. L’odeur désagréable bien connue apparaît lorsque le processus de décomposition se produit et que l’acide butyrique se forme. Comme les bactéries en sont responsables, qui se sentent particulièrement à l’aise dans les environnements chauds et humides comme les aisselles, les odeurs y sont particulièrement fréquentes. Chaque individu a une odeur qui lui est propre.
On sait qu’il existe un lien fort entre notre odorat et notre bien-être, explique Duncan Boak de Fifth Sense, une organisation qui fait des relations publiques pour les troubles de l’odorat et du goût, la “BBC”. Perdre la capacité de sentir les autres, comme votre partenaire ou vos enfants, peut conduire à la dépression et à un sentiment d’isolement, dit-il.
Notre sueur dit-elle aux autres ce que nous ressentons ?
Les chercheurs suédois supposent également que nos états émotionnels se reflètent dans nos odeurs corporelles, véhiculant ainsi des sentiments tels que le bonheur ou la peur. Ils suggèrent même que ces odeurs peuvent alors déclencher des états émotionnels similaires chez ceux qui les sentent. Cependant, l’équipe de recherche a découvert de manière surprenante au cours de l’étude que l’état émotionnel dans lequel la sueur était produite n’avait aucune influence sur le résultat. “L’effet était le même”, a déclaré Elisa Vignar, responsable de l’étude, selon The Guardian.
“Il se pourrait donc que les signaux de chimio dans la sueur humaine influencent la réaction au traitement”, explique le scientifique de l’Institut Karolinska de Stockholm. Il est donc possible que la nature de la sueur ne soit pas pertinente pour l’effet thérapeutique positif, mais plutôt le fait que la sueur est effectivement utilisée. Vignar dit: “Il se pourrait que la simple présence d’une autre personne ait cet effet, mais nous n’avons pas encore confirmé cela.”
Les résultats de l’étude pilote ont maintenant été présentés au congrès européen de psychiatrie à Paris. Une étude de suivi est déjà en cours. Ceci est structuré de manière similaire, mais devrait également inclure une sueur aussi émotionnellement neutre que possible.
Ceux: Bbc, Le gardien, Le télégraphe, EBC
