Dans le cadre de la 47e édition de la Semaine pour un Québec sans tabac qui se déroule du 14 au 20 janvier 2024, le Conseil québécois sur le tabac et la santé (CQTS) invite les personnes qui souhaitent arrêter de fumer à utiliser les services J’ARRÊTE.
Une aide confidentielle, gratuite et dont l’efficacité a fait ses preuves auprès des Québécois qui souhaitent arrêter de fumer. Des professionnels de l’arrêt tabagique sont disponibles afin d’offrir de l’aide en ligne (jarrete.qc.ca / iquitnow.qc.ca), de l’aide par téléphone (1 866 JARRETE (1 866 527-7383)), de l’aide en personne dans les centres d’abandon du tabagisme du Québec ou de l’aide par texto.
Malgré une prise de conscience croissante des risques du tabagisme, 975 900 Québécois sont encore dépendants à la nicotine. C’est pourquoi, portée par la signature « Le tabac fragilise des vies et tue 13 000 personnes chaque année », la publicité souligne les répercussions dévastatrices du tabagisme.
Hypnose humaniste
Une autre option est toutefois disponible sur le marché pour mettre un terme au tabagisme. Le directeur chez Hypnose Humaniste Canada, Danny Labrecque, qui est détenteur d’une maîtrise en Biologie ainsi qu’en Philosophie offre une technique particulière, celle de l’hypnose humaniste pour amener le fumeur vers le changement. Un processus qui aide la personne à modifier la perception du comportement de dépendance tout en utilisant l’hypnose pour visualiser l’avenir sans tabac.
Selon M. Labrecque les résultats sont positifs (70 à 80 %) après quelques séances, mais il est primordial que le fumeur ou la fumeuse désire réellement arrêter de fumer. Il en coûte entre 80 $ et 120 $ par séance dépendamment des régions. Il recommande également de contacter des spécialistes membres de l’Association des hypnologues du Québec.
Collaboration Guylain Jean – Mon Temiscouata
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2024-01-18 13:25:11