Nirjala Ekadashi Rapide 2024 : Nirjala Ekadashi (Nirjala Ekadashi Le jeûne de ) est une tradition hindoue, qui est observée lors du mois Shukla Paksha du mois de Jyeshtha. Cette fois, ce jeûne sera observé le 18 juin. Pendant ce jeûne, les gens renoncent non seulement à la nourriture, mais aussi à l’eau. Bien que ce jeûne soit considéré comme assez difficile, il a une raison spirituelle derrière cela. (Spirituel) importance ainsi que scientifique (Scientifique) Il y a aussi des raisons.
Comment s’est déroulée la recherche ?
Selon les informations, deux instituts prestigieux d’Allemagne, DJNE (DZNE) Et dans les recherches conjointes du Centre Helmholtz, de nombreux faits liés au jeûne ont été révélés. Dans le cadre d’une étude conjointe de ces deux institutions, les scientifiques ont créé deux groupes de rats. L’un a été obligé de jeûner et l’autre non. Après cela, sur la base des découvertes de leurs changements, il a été expliqué quels avantages le corps retire du jeûne. Lors de la recherche, les rats ayant reçu ce traitement ont vécu plus de cinq pour cent. Dans le même temps, lorsque les rats étaient maintenus à un rythme rapide, l’enquête a révélé que les cellules cancéreuses dans le corps de ces rats affamés se développaient à un rythme lent. Les rats à jeun ont vécu 908 jours. Il y a 806 jours de repas continus.
Voyons comment Nirjala Ekadashi profite rapidement à notre corps du point de vue de la science :
Repos du système digestif
Nous mangeons souvent à notre faim, ce qui permet à notre système digestif de continuer à fonctionner en permanence. Le jeûne de Nirjala Ekadashi est une manière naturelle de donner du repos au système digestif. Lorsque nous ne mangeons pas pendant un certain temps, notre corps est capable de nettoyer le système digestif et de se renforcer.
Détoxification du corps)
Les contaminants s’accumulent dans notre corps en raison des habitudes alimentaires quotidiennes et de la pollution. Le jeûne de Nirjala Ekadashi aide à éliminer ces substances du corps. tissu adipeux corporel pendant le jeûne (Tissu adipeux corporel) Prend de l’énergie en l’utilisant, dans ce processus, certaines substances toxiques sont également libérées.
Réparation cellulaire
Des études scientifiques récentes ont montré que pendant le jeûne, le corps active un processus appelé autophagie. Au cours de ce processus, le corps décompose les cellules faibles ou endommagées et crée de nouvelles cellules saines.
État mental (clarté mentale)
Lorsque nous continuons à manger et à boire, notre corps dépense beaucoup d’énergie pour digérer les aliments. Lors d’un jeûne comme celui de Nirjala Ekadashi, le corps a besoin de moins d’énergie pour digérer les aliments, ce qui permet au cerveau d’obtenir plus d’énergie. Cela augmente la clarté mentale et la concentration.
Choses à noter :
Le jeûne Nirjala Ekadashi ne convient pas aux personnes physiquement faibles ou malades. Assurez-vous de consulter un médecin avant de jeûner.
Les femmes enceintes, les personnes souffrant de tension artérielle, de sucre et de toute maladie cardiaque devraient également éviter ce jeûne.
Il ne devrait y avoir aucune pénurie d’eau dans le corps pendant le jeûne, c’est pourquoi, tout en rompant le jeûne, commencez à consommer des liquides progressivement. Sinon, des problèmes digestifs peuvent survenir au niveau de l’estomac.
Le jeûne du Nirjala Ekadashi n’est pas seulement une question de foi spirituelle, mais il est également très bénéfique pour notre corps. Par conséquent, avant de jeûner, il est important de prendre soin de votre condition physique. Ne jeûnez que si votre corps s’y prête parfaitement.
