DIMANCHE 11 septembre 2022 (HealthDay News) — Aider un enfant à faire face à un problème de poids, tout en évitant la négativité à propos de son image corporelle, peut être difficile, selon un expert.
Encore, obésité affecte 20% des enfants américains, causant des dommages à la santé physique et mentale.
Le Dr Marsha Novick, directrice médicale du programme de poids santé pour les enfants et les adolescents du Penn State Health Children’s Hospital, à Hershey, en Pennsylvanie, a proposé quelques suggestions aux parents qui aident leur enfant à maintenir un poids santé.
“Les parents devraient considérer l’obésité comme un problème de santé ou médical, plutôt qu’un problème de volonté”, a déclaré Novick dans un communiqué de presse de l’hôpital. “L’obésité n’est pas la faute de leur enfant – facilement disponible aliments ultra-transformés sont le problème. Les centres de récompense du cerveau humain sont stimulés par les aliments transformés, alimentant les bonnes sensations et les envies.
Les parents peuvent aider en limitant l’accès à ces types d’aliments. Ils peuvent utiliser le règle 5-2-1-0 de l’American Academy of Pediatrics comme guide. Cela représente cinq portions de fruits et légumes par jour, deux heures ou moins de temps d’écran par jour, une heure d’activité physique ou plus par jour et aucune boisson sucrée.
“Les enfants qui passent des heures à regarder des écrans passent moins de temps à jouer et à faire l’activité physique dont ils ont besoin pour être en bonne santé”, a déclaré Novick.
Les enfants aux prises avec l’obésité risquent de développer des problèmes de santé mentale comme la dépression, l’anxiété et les troubles de l’humeur, ainsi que plus de 300 problèmes médicaux, notamment les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.
Un enfant peut recevoir un diagnostic d’obésité lorsqu’il prend du poids au-delà de ce que les médecins considèrent comme sain. Les médecins utilisent l’indice de masse corporelle (IMC) pour mesurer la graisse corporelle en fonction du rapport poids/taille d’une personne. Les médecins peuvent s’inquiéter lorsque l’IMC d’un enfant dépasse le 85e centile.
“L’obésité augmente le risque d’autres problèmes médicaux”, a déclaré Novick.
Le statut socioéconomique peut également contribuer à l’obésité, car des études ont montré que les enfants des communautés minoritaires et les enfants qui vivent avec l’insécurité alimentaire face à un risque accru d’obésité.
Parlez au fournisseur de soins primaires de votre enfant si vous remarquez que votre enfant a du mal à suivre les autres enfants ou si vous le voyez commencer à lutter contre des problèmes de santé mentale et d’estime de soi. Surveillez également les maux de tête, la constipation, les ronflements et les brûlures d’estomac, a déclaré Novick.
Le travail de laboratoire, selon l’âge d’un enfant, peut vérifier l’hypercholestérolémie, stéatose hépatique, le prédiabète et l’hypertension artérielle. Votre médecin traitant peut même vous orienter vers un diététiste pour vous aider à manger sainement. Novick suggère également d’être ouvert à essayer la prescription médicaments amaigrissantsce qui peut réduire la faim.
“L’intervention précoce est vraiment importante”, a déclaré Novick.
Plus d’information
Les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis en ont plus sur obésité infantile.
SOURCE : Penn State Health, communiqué de presse, 7 septembre 2022
