Paula Leitón : « Les footballeurs vivent dans un monde d’affaires, le water-polo se joue par passion » | Sportif

Le profil des équipes de water-polo est généralement inégal. Comme si la menace constante de naufrage produisait des compensations radicales. Dans l’équipe féminine espagnole, des jeunes comme Elena Ruiz cohabitent avec des géantes comme Paula Leitón (Terrassa, 2000), probablement la plus célèbre des championnes olympiques de Paris, célèbre pour avoir défendu son corps herculéen contre le ridicule des ultras X, déterminée à identifier la femme inacceptable avec un corps qui ne correspond pas à la norme imposée même si aucune personne normale ne pourrait faire partie de cette équipe de water-polo, grâce aux titres et à la persévérance, le plus partie glorieuse de l’histoire des sports d’équipe féminins en Espagne.

Demander. Vous vouliez dire que les organismes de réglementation constituent en réalité une imposition illégitime et artificielle.

Répondre. Je pense que nous avons un problème avec les réseaux sociaux. Je voulais le rendre visible. Je voulais passer le message. Nous avons intériorisé que le corps normatif est le corps d’un modèle. Des mesures parfaites qui ne le sont vraiment pas. Ce sont ceux que nous considérons comme idéaux. Il fallait le dire. La bonne femme peut avoir n’importe quel corps. J’espère avoir aidé beaucoup de personnes. J’ai été une adolescente. Au fil du temps, vous réalisez que tout le monde a des insécurités. J’ai commencé à réaliser à quel point j’avais de la chance d’avoir le corps que j’ai et de pouvoir pratiquer mon sport. J’ai eu de la chance, mais tout le monde n’a pas cette chance.

P. Il a poussé dans l’eau. A quel âge as-tu commencé à nager et quand as-tu réalisé que tu avais un corps et un talent privilégié pour le water-polo ?

R. J’ai commencé dans le monde de l’eau à l’âge de deux ans car un médecin me l’avait recommandé. C’était un sport complet pour le développement d’un enfant. A six ans, j’ai fait le pas vers l’école de water-polo. Quand j’ai débuté dans l’équipe senior de Terrassa, à l’âge de 11 ans, mon entraîneur m’a dit : « Ton corps est très privilégié pour ce sport. Combien de filles qui jouent actuellement font votre taille ? » Il n’y avait que Maica [García]. Et j’ai pensé : « Peut-être que ton corps est fait pour ce sport. » C’est à ce moment-là que j’ai commencé à réaliser.

P. Pourquoi est-il bon d’avoir un si gros corps dans l’eau ?

R. Chaque poste nécessite un corps spécifique. Un lanceur de vitesse n’est pas la même chose qu’un gardien de but, un bouée ou un défenseur de bouée. En tant que bouée, cela m’a aidé. J’ai aussi un talent pour le fer, pour tout ce qui concerne les poids. Je les aime et je développe mes muscles assez rapidement. Tout travail de force devient plus facile pour moi.

Il ne s’agit pas d’être lourd en kilos mais en muscles. Le muscle pèse deux fois plus que la graisse, mais plus j’ai de muscle, mieux je me sens dans l’eau. “Le muscle ne vous aide pas à flotter mais il vous donne de la vitesse, de l’agilité et de la force.”

P. La force est-elle importante parce que la bouée doit combattre au corps à corps ?

R. C’est une position très physique. Le contact physique avec les rivaux est requis à tout moment. Il ne s’agit pas seulement de lancer, mais de gagner une position, de chercher de l’espace, de ne pas être déplacé. Il y a un peu de stratégie. Il est utile d’être grand pour ne pas se laisser bousculer facilement.

P. Comment réussir à prendre du poids et du volume en salle sans que l’eau ne vous ralentisse lorsque vous bougez ?

R. Il ne s’agit pas d’être lourd en kilos mais en muscles. Que toutes les forces soient utilisées au maximum. Trouvez le pourcentage maximum de muscle dans la masse corporelle. Le muscle pèse deux fois plus que la graisse, mais plus j’ai de muscle, mieux je me sens dans l’eau. En water-polo c’est mieux car le muscle ne vous aide pas à flotter mais il compense car il vous donne de la vitesse, de l’agilité et de la force.

P. Les poids augmentent la force mais raccourcissent également les muscles et peuvent être contre-productifs pour la natation. Comment adaptez-vous ce que vous faites en salle de sport pour jouer en piscine ?

R. Nous jouons au fer quatre jours par semaine. Tout n’est pas une force maximale. Il y a aussi l’explosivité, la puissance, et toute une série de valeurs que l’on acquiert avec le fer et que l’on transfère à l’eau. Ma routine préférée est la routine de poids maximum : beaucoup de poids avec peu de répétitions. Cela dépend de l’exercice. Dans un développé couché normal, je bouge environ 70 kilos. Dans certains squats, environ 70 ou 60. Après avoir fait cela, vous sautez dans l’eau et vous vous sentez fatigué, mais avec cette fatigue vous entraînez vos muscles pour que plus tard, en compétition, lorsque vous êtes stressé, vous remarquiez beaucoup moins de fatigue que vous n’en ressentez. en formation. Vous gagnez ainsi en explosivité et en agilité.

J’espère que Maica m’accompagnera jusqu’à la fin de ma carrière, mais je pense que ce ne sera pas possible. Je pense que je devrai prendre soin de mes poussins comme ils l’ont fait avec moi. “C’est comme ça!”

P. Pourquoi l’équipe de water-polo, qui est devenue depuis 2012 l’équipe féminine la plus titrée de l’histoire de l’Espagne, ne défend-elle pas les droits des femmes de la même manière que l’équipe de football ?

R. Quand on parle de football, il faut penser que les filles sont soutenues par le football masculin. Cela ne veut pas dire que l’équipe féminine de football réalise de grandes réalisations grâce à son travail et à ses sacrifices, mais elle est accueillie par un sport qui en Espagne est le roi des sports. Ils auront toujours plus de voix, plus de visibilité que les autres sports. Le water-polo féminin remporte de grandes choses depuis plus de dix ans : deux médailles d’argent olympiques, une médaille d’or mondiale, trois championnats d’Europe… Mais jusqu’à ce que nous gagnions l’or à Paris, nous n’avons pas commencé à avoir de publicité. Cela se produit dans des sports que personne ne connaît et où les femmes réussissent autant, voire plus, que dans le football. C’est une question sociale. En Espagne, le football est le sport qui génère le plus. Pour eux, c’est une grande chance car cela leur permet d’avoir de bons salaires. Ils vivent dans une industrie.

P. Quand on parle de football, on parle d’industrie. Quand vous parlez de water-polo, de quoi parlez-vous ?

R. Le football est totalement publicitaire. Les footballeurs sont aussi des athlètes mais contrairement aux autres, ils vivent dans un monde d’affaires. Le water-polo n’est pas récompensé financièrement. C’est fait par passion. Nous investissons de nombreuses heures chaque jour. Je dis que ce n’est pas mon équipe, c’est ma deuxième famille. Je passe plus de temps avec mon équipe qu’avec ma famille. Le sacrifice est total et n’est pas récompensé financièrement. Nous le faisons par passion.

P. À quoi penses-tu maintenant que tu as tout accompli ?

R. Pas encore. Je ne suis pas champion du monde. C’est la seule médaille qui me manque. En été, j’ai l’opportunité à Singapour.

P. Maica García, la bouée de référence de l’équipe nationale depuis 2012, a 34 ans et pense peut-être à la retraite. Se sentira-t-elle orpheline sans elle ?

R. J’espère que cela m’accompagnera jusqu’à la fin de ma carrière, mais je ne pense pas que ce soit possible. Je pense que je devrai prendre soin de mes poussins comme ils l’ont fait avec moi. C’est comme ça!