La façon dont une personne gère les émotions négatives influence le développement ou non d’une dépression. Pensées négatives répétées, se demander pourquoi on ne peut pas y aller, se sentir coincé, ne pas voir le côté positif d’une situation stressante et la perception de la solitude sont des traits particulièrement nocifs. En fait, ils sont largement prédictifs des symptômes de la dépression, tels que la tristesse et la perte de plaisir et d’intérêt. L’accent mis sur ces caractéristiques peut contribuer à une prévention et un traitement efficaces de la dépression. Ceci est rapporté par l’Université de Tilburg.
C’est ce qui ressort des recherches de Jonas Everaert (psychologie médicale et clinique, Université de Tilburg) sur le rôle de la régulation des émotions dans le développement de la dépression. La recherche confirme les études précédentes sur le rôle de la régulation des émotions, mais cartographie désormais également en détail les précurseurs de la dépression pour la première fois. À l’aide de techniques d’intelligence artificielle, il a été montré exactement quelles caractéristiques sont les plus prédictives des symptômes dépressifs, quand c’est le cas et si cela reste le même sur une plus longue période de temps.
La recherche
Pour l’étude, 460 personnes ont été suivies pendant 20 semaines, au cours desquelles elles ont pris des mesures hebdomadaires de la pensée négative répétée, de la réinterprétation positive (recherche du côté positif de l’histoire), du stress perçu et des symptômes de dépression.
Par : Guide national des soins
