2025-02-09 14:18:00
Tim Wohlberedt aide les gens à atteindre le poids souhaité. Si vous voulez perdre du poids, un couvert différent aide parfois dans la vie quotidienne.
Cette interview provient des archives de Stern et est apparue pour la première fois en janvier 2024.
M. Wohlberedt, obtenez-vous plus vite dans la vieillesse?
Le métabolisme de base – l’énergie que le corps consomme même dans un calme complet – est le plus élevé chez les jeunes adultes, puis diminue progressivement. Si nous mangeons autant qu’à un jeune âge, il peut arriver que nous augmentions. Nous pouvons empêcher cela en adaptant un peu notre alimentation ou en augmentant notre consommation de calories grâce à plus de mouvement. Mais ce n’est souvent pas si facile à un âge avancé: nous ne sommes peut-être pas physiquement si résilients. Par conséquent, il peut être plus difficile de décoller activement à un âge plus avancé. Ce que je transmets ensuite à mes patients: parfois c’est un succès lorsqu’ils gardent leur poids.
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