La pression que l’industrie du divertissement exerce sur les célébrités concernant leur apparence est extrême, à la limite du harcèlement. Vous êtes soit trop maigre, soit trop épais, mais jamais parfait. Christina Aguilera, qui a fait ses débuts très jeune, a été objectivée par les fans qui l’ont associée à une image « sensuelle ». La chanteuse a été critiquée lorsqu’elle a pris quelques kilos et lorsqu’elle a tout perdu, elle a été accusée d’avoir pris des médicaments pour y parvenir. La perte de poids de Christina Aguilera a reçu des critiques injustifiées du public, mais elle l’a géré de manière plutôt professionnelle. La chanteuse, âgée d’une quarantaine d’années, a révélé qu’elle ne se souciait plus simplement de la façon dont le public la percevait. Avant d’approfondir son parcours de perte de poids, jetons un coup d’œil à ses distinctions professionnelles.
Qui est Christina Aguilera ?
Christina Aguilera est une chanteuse, compositrice, actrice et femme d’affaires américaine née le 18 décembre 1980 à New York. Elle est considérée comme l’une des plus grandes contributrices au boom de la pop latine en Amérique. L’icône pop est reconnue mondialement pour son talent musical. La légende Disney a fait ses débuts quand elle était enfant Le tout nouveau club Mickey Mouse en 1993.
Elle est devenue célèbre après avoir chanté la chanson Réflexion pour le film Mulan. Son premier album éponyme a attiré l’attention du grand public et elle n’a jamais eu à regarder en arrière. Elle a enlevé son image innocente et s’est penchée vers une image plus provocante et adulte lorsqu’elle a publié Dépouillé en 2002. Qu’il s’agisse d’adopter la mode emblématique de l’an 2000 ou de défendre la communauté LGBTQ, Christina a toujours été une pionnière. Elle avait publiquement élevé sa voix contre l’interdiction du mariage homosexuel.
Christina a été qualifiée à plusieurs reprises de « l’une des plus grandes chanteuses de la génération ». Elle a vendu plus de 100 millions de disques dans le monde et a remporté de nombreux prix acclamés par la critique, dont cinq Grammy Awards et un Billboard Music Award. Elle est apparue dans des films comme Zoé, Burlesque, Amenez-le au grec, etc.
Elle a été élevée dans la religion catholique. La chanteuse a été exposée très jeune à la musique soul et blues, ce qui l’a grandement influencée. Aguilera a participé à de nombreux concours et s’est fait un nom.
Elle a parlé toute sa vie de ses problèmes de dépression et d’image corporelle. Le chanteur de « Genie In a Bottle » a épousé Jordan Bratman en 2005. Les deux se sont séparés en 2011 et ont un enfant ensemble.
Christina AguileraProfil de l’entreprise
Nom: Christina Maria Aguilera
Anniversaire: 18 décembre 1980
Âge: 43 ans
Lieu de naissance : Staten Island, New York, États-Unis
Parents: Shelly Loraine, Fausto Wagner, Xavier Aguilera
Partenaire: Matthieu Rutler
Enfants: Max Liron, Pluie d’été
Le poids de Christina Aguilera change au fil des ans
Christina a révélé qu’elle avait fait face à des réactions négatives de la part du public en raison de « sa maigreur » lorsqu’elle était plus jeune. Elle a pris ces commentaires à cœur et a été aux prises avec des problèmes d’image corporelle. Mais heureusement, elle ne se laisse plus affecter par ces opinions toxiques. Elle comprend que la partie la plus importante de la vie humaine est de « s’accepter soi-même ». De plus, elle a adoré ses courbes nouvellement acquises lorsqu’elle est entrée dans la vingtaine.
Les fans ont été surpris de remarquer qu’elle avait commencé à prendre du poids lorsqu’elle est devenue juge pour la première fois dans l’émission populaire. La voix. De nombreuses raisons ont joué un rôle dans sa prise de poids inattendue :
- Gain de poids post-partum:
- Pression professionnelle et divorce:
Christina avait trop de pain sur la planche. Elle a travaillé avec l’entraîneur de célébrités Tee Sorge et a perdu du poids pour son rôle dans Burlesque. Cependant, le film n’a pas eu de bons résultats au box-office. Au milieu de la pression, elle s’est séparée de son partenaire de longue date Jordan Bratman.
Elle a eu l’opportunité d’être juge sur La voix peu de temps après. Pendant ce temps, sa carrière musicale avait également besoin de son attention. Avec tant de choses qui se passaient, elle n’a pas eu le temps de prêter attention à son propre corps et elle a repris le poids qu’elle avait travaillé dur pour perdre. La recherche montre que le stress au travail peut contribuer à la perte de poids. (2).
Lorsqu’elle réapparut dans La voixles fans ont été stupéfaits de remarquer une transformation remarquable dans l’apparence de la star de 43 ans. Un utilisateur de X a commenté sa modification louable, la qualifiant de « la plus belle pop star du monde ». Les fans sont ravis de constater à quel point elle a l’air heureuse et en bonne santé.
Mais malheureusement, les remarques positives ne suffisent pas. Beaucoup l’ont accusée d’utiliser Ozempic, un médicament contre le diabète populaire utilisé pour contrôler le taux de sucre dans le sang. De nombreuses célébrités utilisent ce médicament pour perdre du poids. Le sémaglutide, qui est l’ingrédient clé d’Ozempic, aide à perdre du poids (3). Aguilera, en revanche, nie les rumeurs selon lesquelles il se livrerait à une utilisation non conforme de ce médicament.
Plan de régime de perte de poids Christina Aguilera
Christina doit sa perte de poids à un mode de vie strict. Elle suivrait un régime strict et un programme d’entraînement sérieux. Jetons un coup d’œil au plan de perte de poids de Christina Aguilera :
Selon plusieurs rapports, elle aurait suivi le régime arc-en-ciel qui consiste à manger un aliment de couleur différente chaque jour de la semaine. Le tableau alterne entre plusieurs couleurs, notamment le blanc, le jaune, l’orange, le marron, le vert, le violet, etc. Les divers aliments possèdent diverses propriétés alimentaires et aident à traiter différentes maladies. Voici différents aliments attribués à différentes couleurs :
- Blanc : choux-fleurs, champignons, ail, etc.
- Orange : Carottes, citrouilles, abricots, patates douces, etc.
- Brun : Haricots, lentilles, etc.
- Vert : Brocoli, chou, bok choy, etc.
- Violet : Betteraves, prunes, myrtilles, aubergines, etc.
- Jaune : Bananes, ananas, citrons, etc.
- Rouge : Tomates, pastèques, fraises, etc.
Plan d’entraînement :
Christina accorde la même attention à la forme physique et à l’exercice. Elle pratique des exercices cardio-vasculaires, qui favorisent non seulement la perte de poids, mais présentent également des avantages cardiovasculaires. Ils améliorent notre cœur et prennent soin de notre bien-être mental (5).
1. Corde à sauter :
Cela lui demande de tenir les deux extrémités de la corde dans ses mains et de les maintenir au niveau des hanches. Ensuite, elle tord les bras et saute aussi haut qu’elle le peut, sur deux pieds en même temps. Selon les experts, c’est un excellent exercice pour débutants qui aide à réduire la graisse corporelle et à tonifier notre taille (6).
2. Monter les escaliers :
C’est un autre exercice que Christina suit. Le simple fait de monter et descendre les escaliers quotidiennement peut avoir un impact positif sur notre santé. Non seulement cela aide à perdre du poids, mais cela aide également à gérer le stress (7).
3. Boxe :
Christina améliore sa routine de remise en forme en intégrant la boxe. La recherche suggère que ces sports de combat contribuent à une perte de poids efficace (8).
En plus d’un programme d’exercices aérobiques élaboré, Christina soulève également des poids lourds, ce qui l’a aidée à réduire la graisse corporelle (9).
Avant
Après
Il est grand temps que nous, les fans, apprenions à nous concentrer sur le travail d’une célébrité et sur ce qu’elle a à offrir, plutôt que de la dégrader en raison de son apparence. La perte de poids de Christina Aguilera a été perçue négativement par beaucoup de ses fans. En tant que personne connue du public depuis si longtemps, Christina a été aux prises avec des problèmes d’image corporelle. Mais sa méthode de traitement des trolls a évolué avec le temps.
La façon dont Christina Aguilera a rejeté l’opinion du public sur son corps est rafraîchissante à voir. La chanteuse espère avoir inspiré ses enfants à faire de même. Elle avait des difficultés quand elle était plus jeune et les commentaires négatifs sur son corps la dérangeaient beaucoup. Mais elle ne veut pas que ses enfants vivent la même agonie. 25 ans de carrière et elle continue de proposer de la musique agréable à ses fans. Elle semble beaucoup plus heureuse et en meilleure santé et a décidé de se concentrer sur sa carrière et sa famille.
Sources :
1. Gain de poids pendant la grossesse – Bibliothèque NCBI
3. Sémaglutide – Bibliothèque NCBI
4. Devrions-nous « manger un arc-en-ciel » ? Une revue générale des effets sur la santé des pigments bioactifs colorés présents dans les fruits et légumes – PubMed Central
5. Avantages pour la santé de l’exercice aérobique – PubMed
6. Effets de la restriction calorique et de l’exercice de saut à la corde sur la santé cardiométabolique : un essai pilote randomisé contrôlé chez de jeunes adultes – PubMed Central
7. Effets des exercices de descente ou de montée des escaliers sur la composition corporelle, la sensibilité à l’insuline et les marqueurs inflammatoires chez les jeunes femmes chinoises obèses : un essai contrôlé randomisé – PubMed
8. Nutrition, supplémentation et perte de poids dans les sports de combat : une revue – PubMed Central
9. L’entraînement en résistance est un médicament : effets de l’entraînement en force sur la santé – PubMed
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