2024-06-10 16:49:58
bronzer C’est encore l’objectif de beaucoup lorsque l’été arrive, même si toute augmentation de mélanine est le résultat des dommages que les rayons du soleil causent à la peau. Ces derniers jours, c’est devenu à la mode sur les réseaux sociaux “faire des callosités” avec le soleil. Ceux qui rendent virale cette information dangereuse proposent de la prendre sans appliquer aucun type de photoprotection, progressivement jusqu’à ce que, soi-disant, la peau forme une sorte de cal, qui génère une résistance au soleil. La théorie de ces influenceurs est que, s’ils sont exposés de manière répétée aux rayons ultraviolets, ils seront capables de créer une tolérance et d’avoir une peau plus résistante.
«Lorsque nous sommes exposés aux rayons ultraviolets, une série de réponses se produisent dans notre peau : inflammation, épaississement de la peau (dans ce sens, le mot « callosités » n’est pas du tout déplacé) et plus mélanine (et ça nous fait bronzer). Lorsqu’il y a plus de mélanine dans notre peau, cela offre une certaine protection aux cellules, mais pour que l’augmentation de mélanine se produise, nous avons dû nous exposer aux rayons UVB, qui sont les plus nocifs pour elles, et ces rayons leur nuisent nécessairement. il y aura eu des dégâts. Autrement dit, la recherche active des « callosités solaires » sera associée à de graves dommages à nos cellules, et cela se manifestera à long terme sous la forme d’un photovieillissement et d’un risque accru de cancer de la peau”, prévient le Dr Inés. Escandell, dermatologue du GEDET (Groupe de Dermatologie Esthétique et Thérapeutique) de l’AEDV.
L’un des arguments invoqués par les adeptes de cette tendance très dangereuse est que les animaux sont continuellement exposés au soleil sans protection et rien ne leur arrive. « La peau de la plupart des animaux a des caractéristiques différentes de la nôtre ; Si nous laissons les reptiles et les oiseaux encore plus différents et nous concentrons sur les mammifères, beaucoup sont recouverts de poils terminaux sur toute la surface de leur corps qui les protègent énormément des radiations, en particulier ceux qui sont naturellement adaptés à vivre dans des zones plus ensoleillées. Ce type de propositions qui font généralement appel au « cela a toujours été fait » ne tiennent pas compte d’un changement fondamental qu’a connu la race humaine au cours des dernières décennies : la survie a énormément augmenté. Nous vivons plus longtemps et nous voulons vivre mieux, et s’exposer au soleil sans protection à certaines heures, surtout si nous avons un phototype clair, augmentera le risque de cancer de la peau à moyen et long terme”, argumente le Dr Escandell.
En guise de recommandation générale, le dermatologue considère que l’exposition au soleil doit être limitée “aux heures où l’intensité des UVB et des UVA est plus faible, et cela en été correspond aux heures du petit matin et de la fin de l’après-midi”. «Si vous devez vous exposer au soleil à des heures particulièrement intenses (entre 11h et 18h), il est conseillé d’utiliser une photoprotection avec un facteur 50+et si nous allons être près de l’eau ou faire des activités, cela doit être resistant à l’eau. Si nous continuons à nous exposer, ce sera réappliquer toutes les 2 heures. De plus, les vêtements sont également indispensables : chapeaux, lunettes, t-shirts, etc.”, ajoute le médecin.
Bien que s’exposer progressivement favorisera la synthèse de mélanine (nous deviendrons bruns) et que cela génère une certaine protection de notre peau contre les brûlures ou les dommages aigus, “cela n’élimine pas les dommages à long terme liés au cancer de la peau et bien sûr, photovieillissement« prévient le dermatologue GEDET.
Concernant l’utilité des nutricosmétiques, l’expert précise que l’utilisation de certains antioxydants en comprimés ou en gélules « a été liée à un Moins de dégâts après une exposition aux radiationsdonc dans de nombreux cas cela pourrait être une stratégie intéressante, mais elle doit aussi être accompagnée d’une alimentation riche en antioxydants d’origine alimentaire (légumes, fruits, légumineuses, céréales complètes…), et bien sûr, photoprotecteur SPF 50+ » conclut le dermatologue.
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