2024-08-13 19:12:00
Le plongeoir appartient à la piscine extérieure, comme les montagnes russes à la foire. Mais plus la hauteur est grande, plus le saut d’eau est dangereux.
Pour certains, la tour de dix mètres dans la piscine est un interdit absolu, pour d’autres, le saut est une épreuve de courage ou même l’occasion de se faire un nom. La crainte des hauteurs n’est pas une coïncidence ; sauter de dix mètres est associé à un risque. Les personnes inexpérimentées, en particulier, peuvent subir des blessures graves, voire mortelles dans le pire des cas. Un accident de natation mortel s’est produit lundi à Brême. Le jeune homme de 23 ans a probablement subi des blessures internes lors de son saut, a indiqué la police.
Qu’est-ce qui rend le saut de la tour de dix mètres si dangereux ? Quelle variante de saut est la plus sûre ? Et comment se préparer à un tel saut ? Un aperçu des points les plus importants.
Qu’arrive-t-il au corps lorsqu’on saute d’une tour de 10 mètres ?
Est-ce juste de l’eau ? Tu te moques de moi ? Tu es sérieux quand tu dis ça ! “De cette hauteur, l’eau est dure comme du béton”, explique Joachim Rödig, médecin-chef de la clinique d’orthopédie et de traumatologie de l’hôpital Maria Hilf de Mönchengladbach. Dans une interview au “Rheinische Post” (RP), il prévient : “Un saut d’une tour de dix mètres crée une force extrême.” Si vous touchez l’eau de manière incorrecte, vous pourriez subir des blessures graves – « semblables à un accident de moto ». Les os pouvaient se briser, la peau pouvait éclater, et des blessures internes et des contusions à la poitrine étaient également possibles.
Quelle est la fréquence des blessures causées par un saut dans l’eau d’une hauteur ?
Il n’y a pas de chiffres à ce sujet. Cependant, les statistiques de la Société allemande de sauvetage (DLRG) montrent qu’en 2023, au moins 378 accidents de natation ayant entraîné des décès par noyade, soit 23 de plus que l’année précédente. La plupart des cas (90 %) se sont produits dans les eaux intérieures, notamment dans les lacs (138) et les rivières (135). La DLRG met donc en garde contre la baignade dans des eaux non surveillées. Les décès étaient les moins susceptibles de survenir dans les piscines. En 2023, ils étaient huit.
Qui ne devrait pas sauter de la tour de dix mètres ?
Si vous n’avez pas d’expérience en saut, vous ne devriez pas sauter directement de la tour de dix mètres. “Il est dangereux de se surestimer”, a déclaré Roland Scheidemann de la Société allemande de sauvetage (DLRG) dans une interview à “RP”. Quiconque n’est pas sûr doit faire preuve de bon sens et reculer. Chaque sauteur effectue un saut de dix mètres à ses propres risques. Même si les surveillants pouvaient s’assurer que la piscine est dégagée et qu’une seule personne à la fois se trouve sur la tour, selon Scheidemann, cela reste “un danger de mort si quelqu’un tente un plongeon de tête qui n’est pas courant”.
Quelle est la meilleure façon de se préparer à un saut à partir de dix ?
Matti Büchner est chef du département de plongée au TSC de Berlin et forme les professionnels en tant qu’entraîneur de la base fédérale. Le Dpa lui a demandé comment aborder au mieux le premier saut depuis la tour de dix mètres. Il recommande de se frayer un chemin lentement – de la planche d’un mètre à la planche de trois mètres et ainsi de suite. Une stratégie qui est également utilisée par les athlètes de compétition jusqu’à ce qu’ils aient suffisamment de tension corporelle pour s’immerger droit. Il explique : “Depuis une tour de dix mètres, c’est environ 50 km/h quand on touche l’eau, il y a beaucoup de force.”
Quelle posture est la plus sûre pour sauter ?
Le saut est plus sûr s’il est effectué droit et avec tension du corps : bras bien serrés au corps, jambes jointes, orteils tendus. Celui-ci offre le moins de résistance lorsqu’il touche l’eau. En principe, ce qui suit s’applique : un saut, quelle que soit la variante, doit être exécuté proprement afin d’être le plus sans risque possible. Une claque sur le ventre ou dans le dos fait mal même avec une planche d’un mètre.
À quel point les autres variantes de saut sont-elles dangereuses ?
La dureté de l’eau peut être ressentie même à basse altitude, surtout si vous faites une éclaboussure sur le ventre au lieu d’un élégant plongeon de la tête. Un atterrissage maladroit à la surface de l’eau peut vite devenir douloureux. Lorsque vous sautez dans l’eau, plus la surface corporelle est petite, mieux c’est. Mais quel est le plus sûr ? UN Équipe de recherche américaine de l’Université Cornell testé quelles forces agissent sur le corps et quelles blessures peuvent être attendues si vous plongez dans l’eau la tête, les mains ou les pieds en premier. Pour l’expérience, des mannequins ont été fabriqués par impression 3D et ont été « projetés » dans l’eau. Des capteurs ont déterminé quelles forces étaient actives lors de l’impact. Des caméras à grande vitesse ont documenté l’expérience.
La plus sûre des trois variantes de saut ? Pas de surprise : la « bougie », c’est à dire le saut droit pieds en premier. Selon l’étude, le risque de blessure n’augmente qu’à partir d’une hauteur de 15 mètres si l’on choisit cette variante de saut. Cela devient alors particulièrement dangereux pour les genoux. Si vous voulez éviter les blessures cutanées, vous devez étirer vos orteils et ne pas heurter la surface de l’eau avec la plante plate de vos pieds. Lors du saut de tête classique, dans lequel les paumes des mains sont rapprochées au-dessus de la tête, le risque de blessure augmente à partir de douze mètres. A partir de cette hauteur, des fractures de la clavicule sont possibles. Pour éviter les blessures à l’épaule, tendez fermement vos bras et vos épaules lorsque vous plongez. Les sauts les plus dangereux se font tête première, les bras près du corps. Les résultats des chercheurs suggèrent qu’un tel saut d’une hauteur de seulement huit mètres peut entraîner des blessures importantes. Le cou et la moelle épinière pourraient donc être dangereusement touchés. Ceci est démontré par des comparaisons avec les forces de compression connues pour provoquer des lésions osseuses et musculaires.
Est-ce que cela fait une différence si vous sautez depuis la plate-forme de la tour ou depuis une planche ?
Une plate-forme de tour est fixe, les planches sont mobiles. Cela signifie qu’une grande tension corporelle est nécessaire au milieu du corps. Les muscles abdominaux et dorsaux doivent être tendus lorsque vous sautez de la planche. Sinon, il peut arriver que vous vous effondriez, ce qui à son tour peut avoir un effet négatif sur l’exécution du saut – par exemple, le sauteur se retrouve sur le côté ou vers l’avant.
Pouvez-vous voler trop loin et atterrir au bord de la piscine en prenant un départ courant ?
Un bassin de plongée pour dix personnes doit avoir une largeur d’au moins 13,5 mètres à partir du bord de la plateforme de plongée. Pour éviter cela, la vitesse de départ devrait être de 30 km/h. Cependant, le danger en hauteur est grand, surtout si vous perdez le contrôle de votre corps et tombez dans l’eau avec une position corporelle défavorable. De plus, lors du décollage, vous devez toujours vous assurer qu’il n’y a personne dans l’eau sur lequel vous pourriez sauter. Une fois en l’air, le saut ne peut plus être inversé. Il est préférable que quelqu’un vous signale lorsque l’eau est claire. L’expert Büchner déconseille totalement de sauter en courant depuis un plongeoir. «Ils ont un revêtement antidérapant, ce qui fait que vous pouvez avoir beaucoup de rayures en cas de chute», explique-t-il. Au lieu de cela, vous devez vous tenir devant la planche et sauter sur place deux ou trois fois comme sur un trampoline – avec une tension corporelle appropriée, bien sûr – avant de sauter dans l’eau.
Pourquoi certaines personnes peuvent-elles sauter de très haut sans se blesser ?
Technologie! Qu’il s’agisse de plongeurs professionnels de haut niveau ou de plongeurs aventureux en falaise, la tension corporelle est primordiale. Cela rend le corps plus compact. Un poste d’immersion formé est également important. La plus grande hauteur documentée à partir de laquelle une personne ait jamais sauté est de 58,8 mètres. C’est l’athlète extrême Laso Schaller qui a sauté d’une cascade au Tessin. Lorsqu’il est entré dans l’eau, il avait une vitesse de 123 km/h. Schaller a atterri dans une eau mousseuse, moins dure qu’une surface lisse, mais il s’est quand même déchiré le ligament interne.
À quel point la plongée après un saut est-elle dangereuse ?
Un bassin de plongée professionnel a une profondeur de cinq mètres. Une piscine dans une piscine extérieure peut être moins profonde. L’expert Büchner recommande donc de vérifier la profondeur avant de sauter. À une profondeur de piscine de cinq mètres, le corps est généralement suffisamment ralenti lors de la plongée dans des eaux moins profondes, recommande-t-il d’aider. Pour ce faire, écartez légèrement vos bras et vos jambes de votre corps pour augmenter la résistance. Mais attention : d’abord sous l’eau.
Ceux: Progrès scientifiques, Association allemande de natation, DLRG, NZZ, Galiléeavec du matériel de DPA
#Plateforme #plongée #qui #rend #saut #dix #dangereux
1723577914
