Poids normal, mais avec trop de masse grasse. Qu’est-ce que ça veut dire?

« J’ai un poids normal, mais on m’a mesuré plus de 30 % de graisse corporelle. Suis-je exposé à un risque métabolique particulier ? Est-ce aussi une forme d’obésité ?

Cher lecteur,

avoir un poids normal est certainement mieux que d’être en surpoids ou obèse. Cela paraît banal, évident, mais en avoir conscience est fondamental.

Cependant, si un pourcentage de masse grasse supérieur à 30 % est détecté grâce à une analyse de bio-impédance, et si cette masse est localisée au niveau abdominal, alors, bien qu’il s’agisse d’un poids normal, il s’agit d’un signal d’alarme, d’un carton jaune.

En effet, la graisse abdominale est corrélée à des risques plus élevés d’avoir des problèmes cardiovasculaires et il est donc nécessaire de mettre en œuvre des stratégies de modification du mode de vie : régime alimentaire et surtout exercice physique approprié.

*Gianluca Aimaretti est directeur du Département de Médecine Translationnelle (DiMET) de l’Université du Piémont Oriental et de la SCDU Endocrinologie, AOU Maggiore della Carità di Novara, et président de la Société Italienne d’Endocrinologie.

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