Pollution et santé mentale : comment les deux sont liés

Ces derniers mois, Jakarta a été frappée par un nuage de pollution qui dure près de 24 heures. Oui, non seulement pendant la journée, l’exposition à la pollution remplit également la capitale la nuit. D’après la surveillance de l’équipe de recherche IQAir lundi (21/8) matin, la qualité de l’air de Jakarta est dans la catégorie malsaine, à savoir PM 2,5.

Selon l’OMS, les différentes matières contenues dans les PM 2,5 peuvent provoquer des problèmes respiratoires tels que des infections respiratoires aiguës ou IRA, le cancer du poumon, des maladies cardiovasculaires, des décès prématurés et des maladies pulmonaires obstructives chroniques. De plus, si cette condition persiste, cela affectera la santé mentale.

La pollution menace la santé mentale

Peu de gens réalisent que l’impact de la pollution sur la mentalité d’une personne est aussi nocif pour d’autres organes du corps. cité Association psychiatrique américainedes recherches antérieures ont lié la pollution de l’air à des niveaux plus élevés de stress, de détresse psychologique, un risque accru de démence et d’Alzheimer et de dépression.

Tandis que d’autres études ont établi un lien entre une exposition à court terme à un pic de pollution atmosphérique et un risque accru de décès chez les personnes atteintes de maladies mentales graves. Une nouvelle revue a examiné plus de 100 études sur les effets de la pollution de l’air extérieur sur la santé mentale et les parties du cerveau qui régulent les émotions, en se concentrant sur l’hippocampe, l’amygdale et le cortex préfrontal.

Les chercheurs ont constaté que 73 pour cent des études ont signalé des niveaux plus élevés de symptômes et de comportements liés à la santé mentale chez les humains et les animaux après une exposition à des niveaux de pollution atmosphérique supérieurs à la moyenne. Le rapport, rédigé par Clara G. Zundel, PhD, conclut que les personnes qui respirent de l’air pollué subissent des changements dans la région du cerveau qui contrôle les émotions et, par conséquent, peuvent souffrir d’anxiété et de dépression.

Une étude menée à Harvard en mars 2023 vient renforcer les preuves liant l’exposition à la pollution atmosphérique Particules fines PM 2,5, oxydes d’azote et dioxyde d’azote avec un risque accru de démence.

Non seulement elle affecte la santé mentale des adultes, mais l’impact de la pollution est encore plus dangereux pour les adolescents et les enfants car ils sont dans une période de développement cérébral. Une revue d’études a montré que la pollution de l’air est associée à un risque accru de symptômes dépressifs et de comportements suicidaires.

Ils ont également découvert des preuves de changements structurels et fonctionnels dans le cerveau. Une mauvaise qualité de l’air au cours des premières années de la vie d’une personne peut augmenter le risque de troubles psychiatriques, notamment le trouble bipolaire, la schizophrénie, les troubles de la personnalité et la dépression majeure.

Raisons du lien entre les deux

Cette forme de pollution n’est peut-être pas visible à l’œil nu, mais qui aurait imaginé l’impact qu’elle pourrait avoir sur la santé de notre cerveau ? Alors, qu’est-ce qui rend les deux liés ?

Les chercheurs ont démontré que les particules dont les PM 2,5 et les particules ultrafines, étaient probablement les « acteurs » les plus importants dans la relation entre la pollution de l’air et la santé mentale dans leur analyse. Cette relation est comparable à celle des polluants qui pénètrent dans les poumons et provoquent une inflammation de la gorge et des poumons. C’est ce qui peut affecter le système nerveux.

L’inflammation du système nerveux augmente les cytokines inflammatoires dans le corps et active les microglies qui réagissent au stress. L’inflammation dans tout le corps peut endommager l’ADN. Les polluants peuvent pénétrer dans le cerveau par les fines muqueuses du nez. Ici, les neurones peuvent transporter les PM 2,5 via le système olfactif vers les tissus cérébraux, entraînant des lésions cérébrales à long terme.

Ensuite, les polluants qui pénètrent dans le cerveau peuvent endommager le cerveau lui-même et le système limbique, constitué de structures cérébrales responsables de la façon dont le corps traite et réagit aux émotions et aux souvenirs. De plus, au fil du temps, une exposition répétée aux PM 2,5 peut causer davantage de dommages au système limbique, aggravant potentiellement les symptômes de santé mentale ou augmentant le risque.

Voilà donc les faits sur les dangers de la pollution, qui, sans que nous nous en rendions compte, peut affecter la santé mentale. Même si à ce jour, la pollution, en particulier à DKI Jakarta, n’a pas montré de réduction significative, il semble que nous devons nous protéger de la pollution. Comme porter un masque en sortant de la maison pour minimiser les polluants qui pénètrent dans le corps.

(DIR/équipe)