Saint-Louis — Selon une étude récente, les travailleurs âgés qui font du bénévolat – même en petites quantités – peuvent connaître un vieillissement biologique plus lent.
Des chercheurs de l’Université Washington de Saint-Louis ont examiné les données de plus de 2 600 personnes âgées d’au moins 62 ans participant à l’étude. Étude sur la santé et la retraite. Ils recherchaient un lien entre la fréquence du volontariat et le vieillissement biologique.
Les résultats montrent que les travailleurs qui faisaient du bénévolat plus de 200 heures par an – l’équivalent d’environ quatre heures par semaine – présentaient le plus grand taux de décélération de l’âge. Même faire du bénévolat entre une et 49 heures par an s’est avéré bénéfique.
Les chercheurs affirment que leurs résultats offrent une intervention potentielle de santé publique pour améliorer la santé et la qualité de vie des personnes âgées, qu’elles travaillent ou qu’elles soient retraitées.
“Au niveau biologique, les volontaires vieillissent un peu plus lentement que les non-volontaires”, a déclaré le co-auteur de l’étude Cal Halvorsen, professeur agrégé à WashU, dans un communiqué de presse. « Ce type d’engagement cohérent fournit probablement une « dose » plus élevée d’interaction sociale, physique et utile que nous pensons être bonne pour les gens. »
L’étude a été publié dans la revue Sciences sociales et médecine.
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