À mesure que les gens vieillissent, leurs mouvements commencent naturellement à ralentir, ce qui est facile à constater par expérience directe. Les scientifiques se demandent pourquoi cela se produit et comment nous pourrions bénéficier d’une réponse à cette question.
C’est ainsi qu’apparaissent les premières études sur ce sujet et aussi les premières conclusions. Un ensemble de nouvelles recherches suggèrent que les personnes âgées se déplacent plus lentement, en partie parce que le mouvement coûte plus d’énergie que les adultes plus jeunes.
À mesure que nous vieillissons, nos mouvements ralentissent en raison d’une combinaison de facteurs physiologiques, neurologiques et liés au mode de vie.
D’autres explications tournent autour d’un métabolisme plus lent, mais aussi sur la perte de masse musculaire. Le ralentissement affecte non seulement le mouvement mais aussi d’autres fonctions, comme la lecture, montre une autre étude citée par Vie médicale.
Les scientifiques pensent que ces découvertes pourraient conduire à de nouveaux outils de diagnostic pour des maladies telles que la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques.
Des chercheurs de l’Université du Colorado à Boulder affirment que les personnes âgées peuvent se déplacer plus lentement, en partie parce que cela leur coûte plus d’énergie que les adultes plus jeunes..
En d’autres termes, j’économise ainsi de l’énergie. L’étude a été récemment publiée dans la revue Le journal des neurosciences.
Pour l’étude, les chercheurs ont recruté 84 participants en bonne santé, dont de jeunes adultes âgés de 18 à 35 ans et des adultes plus âgés âgés de 66 à 87 ans.
Au cours de l’étude, les participants ont été invités à toucher une cible sur un écran tout en tenant un bras robotique dans leur main droite. Le bras robotique fonctionnait de la même manière qu’une souris d’ordinateur.
En analysant la façon dont les participants à l’étude effectuaient les touchers, les scientifiques ont découvert que les personnes âgées modifiaient leurs mouvements à certains moments pour aider à conserver la quantité d’énergie plus limitée par rapport aux adultes plus jeunes.
Pourquoi bougeons-nous plus lentement en vieillissant ?
“En vieillissant, nos cellules musculaires peuvent devenir moins efficaces pour convertir l’énergie en force musculaire et finalement en mouvement”, a-t-il expliqué à Actualités médicales aujourd’huiAlaa A. Ahmed, professeur au département de génie mécanique Paul M. Rady du Collège d’ingénierie et des sciences appliquées de l’Université du Colorado à Boulder et auteur principal de cette étude.
« Nous devenons également moins efficaces dans nos stratégies de mouvement, peut-être pour compenser la moindre force. Nous recrutons donc plus de muscles, ce qui coûte plus d’énergie, pour effectuer les mêmes tâches”, a-t-elle ajouté.
- Autres explications liés au ralentissement des mouvements du corps : perte de masse musculaire, diminution de la densité osseuse, problèmes articulaires, maladies articulaires, déclin du système nerveux.
Ahmed et son équipe voulaient également voir comment le vieillissement pourrait affecter le « circuit de récompense » dans le cerveau, car le corps produit moins de dopamine à mesure que nous vieillissons.
Encore une fois, les participants ont été invités à utiliser le bras robotique pour déplacer un curseur sur un écran d’ordinateur.
L’objectif était d’atteindre une certaine cible sur l’écran. S’ils atteignaient la cible, les participants étaient récompensés par un son « bing », écrit Medial News Today.
Les chercheurs ont découvert que les adultes jeunes et âgés atteignaient leurs cibles plus rapidement lorsqu’ils savaient qu’ils entendraient « bing ».
Cependant, les scientifiques affirment qu’ils y sont parvenus différemment : les jeunes adultes bougeaient simplement leurs bras plus rapidement, tandis que les adultes plus âgés amélioraient leur temps de réaction, en commençant avec le bras robotique environ 17 millisecondes plus tôt, en moyenne.
“Le fait que les personnes âgées de notre étude réagissent toujours à la récompense en initiant des mouvements plus rapidement nous indique que le circuit de la récompense est quelque peu préservé avec l’âge, du moins dans notre échantillon de personnes âgées”, précise encore Ahmed.
Les chercheurs pensent que leurs découvertes pourraient conduire à de nouveaux outils de diagnostic pour les troubles du mouvement.
“Ralentir nos mouvements à mesure que nous vieillissons peut avoir un impact significatif sur notre qualité de vie”, a expliqué Ahmed.
“Cela peut restreindre non seulement les activités physiques, mais aussi sociales. Il est important de comprendre les causes sous-jacentes et de déterminer s’il existe des interventions potentielles susceptibles de ralentir ou d’inverser le déclin. »
En conclusion, le ralentissement des mouvements avec l’âge est le résultat de facteurs complexes et interdépendants. Maintenir un mode de vie actif, intégrer des exercices de force et de flexibilité à votre routine quotidienne et surveiller votre état de santé général peut aider à atténuer ces effets et à maintenir une bonne qualité de vie à mesure que nous vieillissons.
Surse : Le Journal of Neuroscience, Medial News Today, Journal of Gerontology
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2024-06-07 13:49:38
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