Pourquoi Jessica Alba est allée en thérapie avec sa fille Honor

Jessica Alba s’intéresse à la santé mentale !

Dans le numéro « Feelings » de Real Simple, Alba a expliqué pourquoi elle avait décidé de suivre une thérapie avec sa fille aînée Honor, 15 ans.

Elle partagé“Honor avait probablement 11 ans et nous nous disputions tout le temps à propos de trucs stupides. Et je me suis dit : « Je ne veux pas vivre comme ça. Ce n’est pas amusant.

« Je ne voulais pas qu’il y ait un fossé entre nous. En tant que mère, quand je dis quelque chose, elle va l’entendre comme une dispute ou comme si j’essayais de la contrôler. Je voulais qu’il y ait quelqu’un qui puisse expliquer les choses d’une manière que je ne pouvais pas”, a-t-elle noté. “Ce que j’ai dit à Honor, c’est : ‘Je veux être un meilleur parent pour toi, et c’est ton forum pour parler essentiellement de tout ce que je fais qui t’énerve.'”

Les séances de thérapie ont été une expérience révélatrice pour Alba. Elle a admis : « Cela m’a mis sous contrôle. Du genre : « Ouais, je fais totalement ça. Et je suis désolé. Je vais travailler là-dessus. Cela lui a aussi donné un peu de recul : je ne suis pas le méchant ; Je suis juste un parent.

Elle a poursuivi : « Elle sortira de l’autre côté et je serai toujours là. Je voulais juste en arriver là, et ça a marché. Et le thérapeute m’a fait comprendre qu’il est naturel que les enfants ne soient pas d’accord avec leurs parents et qu’en tant que parent, il ne s’agit pas toujours d’avoir raison ou d’être rationnel à ce moment-là.

Jessica a souligné qu’il s’agissait d’un « processus », soulignant : « Je ne suis pas parfaite ».

Outre Honor, Alba est également maman de sa fille Haven, 12 ans, et de son fils Hayes, 6 ans.

Jessica et son mari Cash Warren ont récemment célébré l’anniversaire de Hayes avec un voyage en famille à Disneyland.

Accompagné d’une série de photos, Jessica écrit sur Instagram, « Célébrons l’anniversaire de Hayesie avec les potes @disneyland ! ☺️????️???????????? #Disneyland #ThisIs6.