Pourquoi le manque de distance par rapport à votre travail peut vous rendre malade

Michael Groß est l’un des auteurs de ces études. Il est professeur honoraire à l’Université Goethe pour l’organisation et le leadership, et est également entraîneur indépendant et triple champion olympique de natation. Le fait que ce travail soit si important pour nous est également dû à ce que l’on appelle l’auto-efficacité, explique Groß. Les salariés qui ont le sentiment de pouvoir changer et façonner quelque chose s’identifient automatiquement plus fortement à leur travail. D’ailleurs, explique-t-il, les gens s’identifient toujours plus à un travail qu’à une entreprise. Les salariés ne s’attachent émotionnellement à leur employeur qu’à travers leur travail. Cela présente des avantages pour les entreprises : ceux qui s’identifient à l’employeur sont plus orientés vers les solutions, n’abandonnent pas si vite lorsque des difficultés surviennent et gèrent mieux les erreurs. « Il est plus facile de gérer quand quelqu’un dépasse les limites et s’identifie trop. Cela devient difficile quand quelqu’un n’a pas de pièce d’identité.

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Il conseille aux entreprises de montrer leur reconnaissance envers des salariés sur-identifiés, de ne pas interdire les heures supplémentaires – et en même temps de se concentrer sur la santé. Les mesures peuvent varier selon le secteur : par exemple, des réglementations claires concernant les e-mails et l’accessibilité. «Ceux qui s’identifient fortement, en particulier, sont beaucoup plus préoccupés par les e-mails en dehors des heures de travail», explique Groß.