2023-12-30 02:26:32
LA CROSSE, Wisconsin (WEAU) – Le trouble affectif saisonnier est un trouble de l’humeur caractérisé par une dépression majeure saisonnière. Les symptômes de la maladie comprennent la fatigue, l’agitation, des changements potentiels dans l’appétit ou les horaires de sommeil. Et en outre, les personnes concernées peuvent se sentir désespérées ou avoir des sentiments de désespoir.
« Le trouble affectif saisonnier a de nombreuses causes probables différentes. Cependant, la théorie actuelle est que le trouble affectif saisonnier est causé par des changements dans la quantité de lumière qui se produisent à certaines périodes de l’année, ce qui modifie ensuite la chimie de notre cerveau, ce qui peut conduire à ces symptômes et sentiments de dépression. déclare Cora Vercellotti, assistante en éducation au bien-être du Gundersen Health System.
Bien que décembre soit le mois de la sensibilisation à la maladie, Vercellotti affirme que décembre n’est pas le mois où l’on constate le plus de cas de maladie.
« C’est en janvier et février que nous constatons des pics de troubles affectifs saisonniers, et cela est probablement dû au manque de lumière, à ces journées courtes que nous vivons pendant les mois d’hiver. Et cela est particulièrement répandu loin de l’équateur, où nous constatons les plus grands changements de quantité de lumière entre la saison hivernale et les mois d’été », explique Vercellotti.
Vercellotti dit qu’il est important d’agir lorsque vous remarquez que vous présentez des symptômes de trouble affectif saisonnier.
« Quiconque éprouve des sentiments accrus de désespoir, de fatigue ou de désespoir devrait absolument agir. Toute personne présentant ces symptômes devrait donc agir. Que ce soit en contactant leur système de soutien, leur médecin, ou en prenant des mesures dans leur vie quotidienne, comme se fixer de petits objectifs qui pourraient les aider à se sentir mieux, comme faire une marche de 10 minutes le matin. Une exposition accrue à la lumière du jour disponible peut vraiment aider les personnes qui éprouvent une tristesse accrue à cette période de l’année », explique Vercellotti.
Vercelloti affirme que les médicaments les plus efficaces contre la maladie sont les ISRS et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine.
Les responsables de Gundersen affirment que le trouble affectif saisonnier affecte 5 % des Américains, dont la majorité sont des femmes. Cependant, on estime qu’environ 20 % des Américains souffrent d’un niveau inférieur de trouble affectif saisonnier, qui pourrait être inférieur au niveau diagnosticable, mais qui interfère néanmoins avec leur vie quotidienne.
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