Jakarta –
Avez-vous déjà senti que les enfants aujourd’hui sont plus anxieux, en particulier liés aux routines scolaires et à l’apprentissage? Pas sans raison, vous savez. Il y a des opinions d’experts sur la cause de cela.
Les enfants et les adolescents qui s’inquiètent souvent se sentent souvent déprimés par la pression académique. De plus, cette condition se produit également souvent à la maison, ainsi que dans l’interaction sociale.
Cité de la page de l’Université de Boston (BU), une anxiété excessive chez les enfants est désormais le trouble mental le plus courant aux États-Unis, en particulier depuis Pandemi Covid-19.
Les activités quotidiennes qui se sentaient normales, comme aller à l’école ou la socialisation, sont désormais stressées et provoquent une anxiété incontrôlée, Mère.
Maintenant, de nombreux étudiants du Massachusetts et plusieurs autres endroits sont absents de l’école. Ce phénomène l’a même causé absentéisme chronique ou «rejet des écoles». L’impact de cette condition est non seulement ressenti par les enfants, mais aussi par les parents, les familles et les soignants.
“Le mécanisme qui sous-tend l’anxiété, comme l’intolérance à l’incertitude, le changement et la pression, tous ont augmenté en 2020. Cette situation n’est pas revenue au niveau avant Covid. Cela soulève la question de savoir si les enfants se sont vraiment remis des moins mémorables Expérience de ces années “, a déclaré le professeur adjoint de psychologie et de recherche sur les sciences cérébrales au Mme College of Arts & Sciences, Alyssa Farley.
Sur un problème d’urgence sur les enfants
Cité de National Health Service (NHS)L’anxiété chez les enfants est naturelle. Mais l’anxiété peut être un gros problème pour les enfants lorsque leur apparence commence à interférer avec leur vie quotidienne.
L’anxiété peut commencer à causer des problèmes aux enfants lorsque:
- Au fil du temps, empirer et jamais perdu
- Interférer avec les activités quotidiennes
- Arrêtez les enfants de faire les choses qu’ils aiment avant
Une anxiété sévère comme celle-ci peut mettre en danger le bien-être mental et émotionnel des enfants, affectant leur estime de soi et leur confiance en soi.
Chez les enfants d’âge scolaire, l’anxiété peut être démontrée par des symptômes tels que:
- Manque de confiance pour essayer de nouvelles choses ou ne semble pas en mesure de faire face à de simples défis quotidiens
- Difficulté à se concentrer
- Éprouve des problèmes de sommeil ou de manger
- Explosions fréquentes de colère
- Avoir de nombreuses pensées négatives, ou continuez à penser que de mauvaises choses se produiront
- Commencez à éviter les activités quotidiennes, comme rencontrer des amis, sortir de la maison ou aller à l’école
La cause des enfants est plus souvent anxieuse
Alors, quelles sont les causes des enfants aujourd’hui plus souvent anxieuses et le nombre augmente? Voici quelques causes possibles comme indiqué par diverses sources:
1. Demande d’exceller dans tout
L’un des principaux facteurs qui font que les enfants aujourd’hui sont plus anxieux est la pression pour la réussite, à la fois dans le domaine académique et les activités parascolaires.
Dans l’environnement éducatif d’aujourd’hui, de nombreux enfants sont encouragés à être les meilleurs, même dès leur plus jeune âge. Les enfants deviennent parfois anxieux parce qu’ils ont peur de faire des erreurs, même si les erreurs sont une partie importante du processus d’apprentissage.
2. «Suite» inquiet des parents
Basé sur le rapport récent de Le chirurgien général américainPrès de la moitié des parents signalent qu’ils ressentent un stress excessif presque tous les jours. Pas quelques-uns qui déclarent moins capables de gérer le stress et il n’y a pas de soutien social adéquat.
Cité de Psychologie aujourd’hui, Cette anxiété est très facilement transmise aux enfants, ce qui augmente à son tour le risque de problèmes de comportement, de faible estime de soi et d’isolement social.
3 et 3 Temps script excessif
À l’ère numérique comme aujourd’hui, les enfants passent plus de temps à jouer aux gadgets et à la socialisation virtuelle. Cette condition peut également interférer avec les habitudes de sommeil des enfants et réduire la possibilité d’interagir directement avec les pairs.
Veuillez noter que les interactions face à face sont très importantes pour développer l’intelligence émotionnelle et la résistance mentale des enfants.
4. Planification des activités trop denses
Le nombre d’activités aujourd’hui fait que souvent les enfants ont une routine solide, notamment du tutorat et du parascolaire. Bien que cela puisse être utile, un horaire trop dense rend les enfants fatigue physiquement et mentalement.
5. Habitué à toujours assisté par les parents
Trop d’interférences et aider à résoudre les problèmes des enfants sans se rendre compte que cela peut également ajouter de l’anxiété aux enfants. Ils ont paniqué et facilement effrayé, surtout si chaque action ils sont toujours surveillés et dirigés.
Pour être plus confiant et vouloir essayer de manière indépendante, les enfants doivent avoir la possibilité de le prouver.
6. Exposition des médias illimités
Avec le développement de la technologie, les enfants sont aujourd’hui plus faciles à accéder aux informations mondiales qui peuvent augmenter leur niveau d’anxiété. Y compris l’exposition à des nouvelles et des problèmes majeurs tels que le changement climatique et la crise économique, ce qui pourrait rendre les enfants inquiets à l’égard de leur avenir.
7. Moins de temps pour jouer à l’extérieur
L’attrait numérique suscite actuellement l’intérêt des enfants à jouer en dehors de la maison, en particulier à l’air libre, donc cela diminue. Bien que jouer à l’extérieur présente de nombreux avantages pour la santé mentale, comme la réduction du stress et l’augmentation de l’équilibre émotionnel.
8. Manque de débriefing sur la façon de gérer le stress
Sans comprendre les compétences de la façon de gérer le stress, les problèmes quotidiens sont vulnérables à rendre les enfants si inquiets. Ils ont du mal à réglementer les émotions, à faire face à des pensées négatives et à prendre des mesures positives sans guidage approprié.
Ainsi, un examen des causes des enfants aujourd’hui se sent plus souvent anxieux selon les experts. Pour aider à surmonter ce problème, il est important pour les parents de fournir un environnement plus favorable et qui nous écoute.
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