Au cours des premiers stades de la pandémie de COVID-19, la limitation des interactions sociales et le port de masques éloignaient les virus embêtants. Mais maintenant, les sinus bouchés et la misérable goutte post-nasale sont de retour – et pour certaines personnes, se sentent plus mal que jamais.
Selon les experts, les virus du rhume ne sont pas plus virulents qu’ils ne l’étaient avant la pandémie. Mais cela ne rend pas l’expérience d’en avoir un meilleur. ABC News a expliqué aux experts pourquoi ils pourraient sembler plus difficiles à supporter.
Pourquoi les symptômes du rhume s’aggravent-ils ?
Les experts disent qu’il n’y a actuellement aucune preuve suggérant que les virus qui causent les symptômes du rhume sont plus graves qu’ils ne l’étaient avant le COVID. Cependant, il y a certaines raisons pour lesquelles ils peuvent se sentir plus graves.
L’une des raisons est que les gens ont peut-être oublié à quel point les symptômes du rhume peuvent être désagréables après quelques années sans eux.
Les symptômes du rhume peuvent inclure des choses comme les éternuements, la toux et l’écoulement nasal, mais dans les cas plus graves, ils peuvent provoquer des courbatures, une gêne thoracique ou même de la fièvre, selon le CDC. Ils durent aussi généralement jusqu’à 10 jours.
“Nous avons tous oublié à quoi ressemblaient les rhumes, et nous les attrapons à nouveau”, a déclaré le Dr William Schaffner, spécialiste des maladies infectieuses à l’Université Vanderbilt.
Le manque d’exposition aux virus qui causent les symptômes du rhume peut également jouer un rôle. Les personnes qui n’ont pas eu de rhume depuis un certain temps n’auront pas autant d’immunité contre les virus, a déclaré le Dr Peter Chin-Hong, professeur de médecine et spécialiste des maladies infectieuses à l’UCSF.
“Le manque d’exposition aux virus au fil du temps peut rendre un rhume bien pire qu’avant, car vous n’avez pas été exposé un peu en cours de route”, a-t-il déclaré.
Cependant, avoir une certaine immunité n’est pas toujours protecteur contre le rhume, car il existe plus de 200 virus connus qui peuvent provoquer des symptômes du rhume, selon le National Institute of Health.
“Être exposé à l’un ne signifie pas que vous allez être protégé par un autre qui arrive”, a déclaré Chin-Hong.
Êtes-vous plus susceptible d’attraper un rhume maintenant qu’au plus fort de la COVID ?
Les gens socialisent plus qu’ils ne le faisaient au plus fort de la pandémie et se trouvent dans plus d’espaces publics sans masque. Cela pourrait rendre plus probable le fait d’attraper un rhume, ont déclaré des experts.
“Nous avons peut-être été un peu gâtés au cours des dernières saisons, car nous avons été épargnés par cette expérience d’attraper un ou deux ou même trois rhumes pendant l’hiver”, a déclaré Schaffner.
Socialiser signifie également interagir avec d’autres personnes qui n’ont pas non plus été beaucoup exposées aux virus du rhume au cours des dernières années.
“Il y a moins de champ de force dans la population, donc les chances que vous rencontriez un rhume sont plus élevées”, a déclaré Chin-Hong.
Il a ajouté: “Lorsque plus de personnes sont malades et que plus de personnes ne sont pas immunisées, elles sont plus susceptibles de tomber malades et cela conduit à un cycle de rencontres.”
Il y avait des tendances similaires avec le VRS et la grippe cette année.
“Nous avons vu beaucoup plus de VRS au début de cette année, car beaucoup d’enfants ne sont pas nés quand il y avait du VRS en circulation, alors bien sûr, ils vont l’attraper et probablement le ressentir un peu plus”, a déclaré Chin -Hong.
Quels sont les meilleurs moyens de lutter contre le rhume ?
Se laver les mains.
“Nous n’avons pas mis l’accent sur le lavage des mains et des surfaces pour COVID car il y a moins de preuves pour cela. Mais pour les rhumes, il y a des tonnes de preuves.” dit Chin-Hong.
Si vous tombez malade, il y a des choses que vous pouvez faire pour aider à soulager les symptômes.
Il est important de maintenir votre consommation de liquide, selon Schaffner, et prendre une douche torride peut aider avec un nez qui coule ou bouché.
Pour un mal de gorge, a déclaré Schaffner, “un peu de gargarisme avec de l’eau tiède salée aidera. Et si vous avez des douleurs ou peut-être un degré de fièvre comme les gens le font avec le froid, alors prenez de l’acétaminophène, et cela aidera vous passez la journée et dormez un peu plus.”
