pourquoi ne pas négliger cet aspect

Vous avez sûrement entendu dire qu’il est important d’hydrater votre peau, mais vous voudrez peut-être en savoir plus à ce sujet et comment vous pouvez la garder hydratée de manière efficace.

Votre peau est la plus grande barrière contre les facteurs externes et protège le corps des bactéries, virus et autres substances étrangères. Par conséquent, il est important de l’aider à remplir correctement ses fonctions en maintenant le niveau d’hydratation optimal. Découvrez comment vous pouvez protéger votre peau et assurer l’hydratation nécessaire pour bien paraître et vous sentir bien.

Le rôle de la peau

La peau est composée de trois couches principales : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. La couche externe de l’épiderme, appelée couche cornée, empêche l’entrée de bactéries, de virus et d’autres substances étrangères dans le corps lorsqu’elle est intacte. Le derme est un tissu solide, élastique et flexible qui contient des nerfs, des glandes sudoripares et sébacées, des follicules pileux et des vaisseaux sanguins. L’hypoderme est une couche de graisse sous-cutanée qui assure une isolation thermique et une protection supplémentaire.

L’un des principaux rôles de la peau est de protéger notre corps des facteurs externes, tels que le danger des rayons ultraviolets, et d’empêcher la perte d’eau et de nutriments du corps. Aussi, la peau régule l’évaporation de la sueur, contribue au maintien de la température corporelle, et participe à la synthèse de la vitamine D.

Tout ce qui interfère avec le fonctionnement de la peau ou provoque des changements dans son apparence peut avoir des conséquences majeures sur notre santé physique et mentale.

Pour que la peau fonctionne normalement, elle doit être bien hydratée. Cela affecte non seulement l’apparence de notre peau, mais aussi l’activité cellulaire et moléculaire de la peau. Même si notre corps perd continuellement de l’eau, il existe des processus sophistiqués réguliers dans la peau qui assurent un niveau d’hydratation optimal.

Quels effets la déshydratation cutanée peut-elle avoir ?

Une peau déshydratée peut présenter des signes plus ou moins visibles. Parmi eux se trouvent :

• Aspect terne;

• Inconfort causé par des démangeaisons ou la sensation de “collage” de la peau ;

• De fines rides sont apparues d’un coup.

Vous pouvez vous assurer que vos problèmes de peau sont causés par la déshydratation en faisant le test suivant. Pressez doucement une petite partie de la peau sur votre joue et, si vous remarquez qu’elle se ride et ne récupère pas immédiatement après avoir lâché prise, votre peau peut être déshydratée.

Peau déshydratée vs. peau sèche

Bien qu’elles soient souvent confondues, les peaux déshydratées et sèches ne sont pas la même chose. Une peau déshydratée signifie qu’elle manque d’eau, tandis qu’une peau sèche manque de sébum. De plus, la déshydratation est une affection cutanée temporaire, tandis que la peau sèche est un type de peau permanent.

Vous pouvez reconnaître une peau sèche aux signes suivants :

• rougeur;

• irritation;

• rude;

• écaillage;

• inconfort cutané.

La peau sèche peut être aggravée par des facteurs climatiques, des médicaments ou diverses pathologies.

Comment s’assurer que sa peau est hydratée ?

Que pouvez-vous faire pour rétablir le niveau optimal d’hydratation de la peau ?

• Utilisez-en un pulvérisation de collagène dans le rituel de soin du matin et chaque fois que vous en ressentez le besoin dans la journée.

• Protégez les zones exposées au vent et au froid avec des vêtements et en été, utilisez une lotion avec un facteur de protection. Choisissez toujours une crème pour le visage avec SPF.

• Il utilise des produits cosmétiques qui utilisent des technologies innovantes pour permettre au collagène et à d’autres substances actives d’atteindre jusqu’à 2,5 mm de profondeur dans la peau (derme), sans avoir besoin de procédures invasives. Un exemple de tels produits sont ceux de la gamme ActivLayr.

• Adoptez une alimentation saine, avec beaucoup de légumes et de fruits, sans excès d’alcool et de café.

• Buvez suffisamment d’eau.

• Évitez les bains chauds et prolongés.

Donc, si vous voulez une peau saine, commencez à faire attention à l’hydratation dès aujourd’hui et vous verrez bientôt des différences significatives.

PHOTO : active-lay.ro

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