Pourquoi offrir des cadeaux nous stresse parfois autant

Psychologie
Pourquoi offrir des cadeaux nous stresse parfois autant

Les Allemands dépensent collectivement environ 20 milliards d’euros en cadeaux de Noël. Et si vous ne les avez pas encore tous réunis, vous serez nerveux juste avant Noël. Pourquoi sommes-nous si stressés à ce sujet ?

Alors, tu as déjà tous les cadeaux ? Une question qui vient à l’esprit de certaines personnes Noël fera certainement trembler vos yeux nerveusement ou votre cœur s’emballer. Pour beaucoup d’entre nous, acheter des cadeaux est l’une des activités les plus désagréables – et les plus stressantes. Surtout que l’année touche à sa fin. Et pourtant, chaque année, nous répétons le marathon à travers les boutiques en ligne ou les centres commerciaux pour trouver le cadeau idéal pour chacun de nos proches. Mais pourquoi insistons-nous autant sur les cadeaux ?

Une des raisons à cela réside dans notre socialisation. Dans les pays occidentaux, la plupart des gens grandissent avec l’image capitaliste selon laquelle on montre son affection à travers des choses matérielles. L’expert en cadeaux Friedrich Ross l’a expliqué dans une interview avec le “Actualités Stuttgart” L’a expliqué un jour ainsi : ” Offrir en cadeau apporte une appréciation particulière qui ne peut pas être achetée en magasin. Vous rendez les relations exclusives parce que vous choisissez les personnes à qui vous souhaitez offrir des cadeaux. »

Les cadeaux comme forme de communication

Donner est toujours lié à un certain niveau d’attente. En offrant un cadeau à nos personnes préférées, nous voulons leur envoyer un message et espérer une réaction correspondante. Il s’agit d’ailleurs d’une forme de communication interpersonnelle profondément ancrée dans notre espèce et qui façonne toute notre interaction.

L’américain Soziobiologue Robert Trivers avait déjà avancé la théorie de « l’altruisme réciproque » dans les années 1990. Cette théorie décrit que l’assistance et les cadeaux sont toujours réciproques. Lorsque nous offrons un cadeau à quelqu’un, nous déclenchons le besoin du destinataire de nous rendre quelque chose.

La sociologue Elfie Micklautz résume ainsi ce concept dans une interview à “Deutsche Welle” : “Quand j’offre quelque chose à quelqu’un, je m’attends implicitement à ce qu’on y réponde d’une manière ou d’une autre. Même si ce n’est que par un ‘Merci’ .”.” Et Ross, expert en cadeaux, ne pense pas non plus que nous soyons de purs altruistes, mais : “Notre religion nous a appris que donner vous rend plus heureux que recevoir.”

Comment les cadeaux apportent vraiment de la joie

Avec un cadeau en main, nous avons aussi fière allure. Surtout si le cadeau apporte vraiment de la joie au destinataire. Nous nous mettons donc souvent sous pression pour mettre les cadeaux les plus insolites ou les plus chers sous le sapin de Noël. Notre récompense : Le bref moment de joie au déballage et la certitude illusoire que la vie du destinataire s’est enrichie. Il s’agit donc aussi de s’accorder un moment de reconnaissance.

“C’est précisément sur ce moment de passation de pouvoir que nous ne devons pas nous concentrer lorsque nous offrons des cadeaux comme nous le faisons habituellement”, déclare la psychologue sociale Janina Steinmetz dans une interview avec “Deutschlandfunk“Il s’agit davantage du bénéfice à long terme pour le destinataire et de la touche personnelle du cadeau. Selon le sociologue Micklautz, ce qui distingue un tel cadeau est qu’il répond à un souhait sincère du destinataire ou qu’il contient une référence à une relation interpersonnelle particulière.

Comment éviter les déceptions

Au lieu de stresser à courir de magasin en magasin à la recherche du cadeau censé être le bon cadeau pour nos proches, il est plus important que nous prêtions attention aux personnes importantes dans nos vies et écoutions ce qu’elles veulent vraiment avoir. De nombreuses études montrent que lorsqu’on offre un cadeau, il n’est pas important qu’il soit le plus ostentatoire possible. Il s’agit de renforcer le lien avec le destinataire.

Ce sont souvent les petites choses qui apportent le plus de joie en cadeau. Et, vous le savez probablement vous-même, le mieux, c’est de se rendre compte que la personne qui offre le cadeau a vraiment réfléchi. Et avant que cela ne se transforme en stress : des études montrent qu’en plus des expériences partagées, les gens sont plus susceptibles d’être satisfaits de ce qu’ils veulent vraiment. Et il est encore largement temps de demander. Cela peut sembler peu romantique au premier abord, mais cela sauve des visages déçus devant le sapin de Noël – des deux côtés.