2023-07-31 16:32:56
Lorsque les températures augmentent considérablement, le corps a du mal à s’adapter à cette augmentation de température. Ce processus demande un effort supplémentaire de la part du corps qui, avec la déshydratation, peut entraîner l’épuisement.
- Une chaleur intense peut faire vous vous sentez irritable et impatient, tout en causant de la fatigue, de la fatigue, des sautes d’humeur et un manque d’énergie.
- Ces humeurs peuvent influencer vos habitudes entraînant une mauvaise alimentation, un manque d’exercice ou un manque de sommeil, être capable de affectent négativement la concentration et les performances cognitives.
N’oublions pas non plus que l’humeur peut jouer un rôle dans la santé cardiovasculaire. Diverses études ont associé les émotions négatives chroniques à une risque accru de maladie cardiaque.
Conseils pour lutter contre l’asthénie estivale
Lorsque la chaleur de l’été arrive, cela peut être un véritable défi pour beaucoup d’entre nous. Caractérisée par une sensation générale de fatigue, un manque d’énergie et des sautes d’humeur, cette condition peut faire de profiter de l’été une corvée.
Heureusement, il existe plusieurs stratégies que vous pouvez adopter pour combattre la fatigue estivale et retrouver votre énergie estivale. Ne manquez pas le dernier !
Restez hydraté
La chaleur peut provoquer une somnolence et un degré élevé de fatigue. Une solution simple et efficace pour contrer la sensation de fatigue en été est de rester bien hydraté.
Buvez de l’eau régulièrement pour maintenir l’équilibre hydrique de votre corps.
Soignez votre alimentation et mangez plus léger
Manger des aliments lourds peut augmenter la fatigue saisonnière. En échange, optez pour des repas plus légers et plus frais pour combattre la chaleur et maintenir l’énergie.
Sport et repos suffisant
Le repos nocturne est également essentiel. Essayez de rester au frais la nuit et pensez à faire de courtes siestes pendant les heures de pointe.
Appuyez-vous sur des suppléments naturels
Heureusement, il existe d’autres solutions pour lutter contre ces effets et améliorer notre bien-être pendant les mois d’été les plus chauds.
L’un des produits vedettes de l’été est Mood Care, un produit spécialement conçu pour aider maintenir une humeur saine même les jours les plus chauds.
Mood Care est une formule innovante qui contient des ingrédients soigneusement sélectionnés pour favoriser l’équilibre émotionnel, tels que les adaptogènes.
Les adaptogènes aident le corps à résister et à s’adapter au stressce qui peut être particulièrement bénéfique dans les situations de chaleur accablante pouvant affecter négativement notre humeur.
De quels adaptogènes pouvez-vous bénéficier ?
| adaptogène | Fonction dans l’organisme |
| lion mélana | Aide à réduire la fatigue et l’épuisement, améliorant ainsi le bien-être émotionnel. |
| affron® (Safran) | Favorise l’équilibre émotionnel et le bien-être mental, maintient une attitude positive dans les situations stressantes. |
| Vitamine B12 active | Il contribue au fonctionnement psychologique normal, jouant un rôle important dans le maintien d’un état d’esprit équilibré. |
| méthylfolate de calcium | C’est une forme hautement absorbable d’acide folique qui peut jouer un rôle dans le bien-être émotionnel. |
Par conséquent, nous croyons en MOOD Care comme un complément idéal pour améliorer notre état d’esprit dans les moments où des stimuli externes peuvent nous mettre dans une situation compromise. Sa combinaison unique d’ingrédients, tels que la crinière de lion, l’affron®, la vitamine B12 active et le méthylfolate de calcium, vise à améliorer notre santé émotionnelle et à promouvoir un état d’esprit sain.
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Propriétés adaptogènes – 100%
Équilibre émotionnel – 100%
Formule HSN : Soin de l’humeur – 100%
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