“Pourquoi tu ne fais pas de sport pendant l’année”

“Même jouer du tambourin sur le rivage peut provoquer une tendinite du coude très gênante. Sans parler des sports nautiques, notamment du ski nautique et de la planche à voile : pour les premiers, il faut des muscles des jambes et des bras bien entraînés, et l’équilibre sur la planche de surf implique un effort physique considérable. “

“Sans une préparation adéquate et un entraînement constant tout au long de l’année, les risques liés au sport en vacances sont omniprésents.. Même jouer du tambourin sur le rivage peut provoquer une tendinite du coude très gênante. Sans oublier les sports nautiques, dont le ski nautique et la planche à voile : pour les premiers, des muscles des jambes et des bras bien entraînés sont nécessaires ; L’équilibre sur la planche de surf implique également un effort physique considérable. En fait, en l’absence d’entraînement, cela crée des problèmes pour la colonne vertébrale car elle est soumise à une charge à laquelle elle n’a pas été utilisée au cours de l’année”. Il a déclaré cela à Adnkronos Salute. Pino Capua, médecin traumatologue de la Fédération de Football (FIGC).

“Les traumatismes sont essentiellement causés par le manque de formation – explique Capoue – bien sûr, il peut aussi y avoir un peu de malchance, comme dans le cas de notre ami les jeunes, tombé à vélo à Saint-Domingue alors qu’il pédalait à grande vitesse. Son exemple est l’événement traumatisant classique provoqué par un accident. L’attitude de nombreux Italiens est différente, qui en été se sentent champions du monde de n’importe quel sport sans en avoir jamais pratiqué le reste de l’année. ” Pour Capoue, c’est fondamental “non seulement soyez prudent pendant les vacances, mais arrivez préparé pour la période de repos pendant laquelle vous souhaitez pratiquer du sport pendant les vacances tant attendues“.