Pourquoi une paire de chaussures de course supplémentaire coûte moins cher

Tirez le meilleur parti de vos efforts

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il existe autant de modèles différents de chaussures de course ? Attribuons-y un numéro précis. Dans un magasin spécialisé en course à pied Laboratoire des coureurs il y en a environ 300, par sexe et quelle que soit leur taille.

Le point de vue biomécanique est une explication de cette large gamme. Chaque modèle de marche est différent, c’est pourquoi certaines personnes ont besoin de plus de stabilité que d’autres. Un autre facteur important est le type d’effort que vous faites/ferez. Avec la bonne chaussure de course, chaque type d’entraînement se déroule plus facilement.

Les chaussures de compétition sont généralement plus légères, plus réactives et dotées de techniques de propulsion. Plus vous courez vite, plus la chaussure travaille pour vous.

David contre Goliath

La majorité des coureurs possèdent une seule et même chaussure de course pour chaque type d’effort. Qu’il s’agisse d’une course d’endurance lente ou d’une course où vous donnez tout, votre chaussure d’entraînement moyenne devrait faire le travail. La chaussure aussi. Et peut-être de manière agréable. La plupart des chaussures d’entraînement obtiennent des résultats élevés en termes d’amorti et de confort général.

C’est idéal pour une course d’endurance tranquille. Pour une course d’endurance (plus) rapide, un entraînement au rythme ou une compétition, cela peut être un peu plus raffiné. C’est pourquoi les chaussures de tempo et de compétition sont entrées dans nos vies. Ils sont généralement plus légers, plus réactifs et équipés de techniques propulsives. Plus vous courez vite, plus la chaussure travaille pour vous. L’inverse s’applique à une chaussure d’entraînement : plus vous courez vite, plus la chaussure doit travailler pour vous suivre.

La chaussure de rythme constitue le pont entre la chaussure d’entraînement moyenne et la chaussure de compétition pure.

Plus rapide, plus léger, plus réactif

Nous pouvons faire une autre subdivision au sein de la catégorie des chaussures de course « rapides ». Tout en haut de la hiérarchie se trouvent les chaussures en carbone « pur ». Vous les retrouverez aux pieds des meilleurs coureurs mondiaux. Ils offrent généralement peu de stabilité, il faut donc être issu d’un assez bon bagage pour en tirer le meilleur parti.

Bien que de nombreux amateurs de loisirs relèvent encore aujourd’hui ce défi, il existe des alternatives meilleures et moins chères pour eux. La chaussure tempo, par exemple. Cela constitue le pont entre la chaussure d’entraînement moyenne et la chaussure de compétition pure. Ils sont relativement légers, possèdent une mousse réactive et offrent néanmoins un confort suffisant. On les trouve également de plus en plus avec des propriétés stabilisantes.

En n’utilisant pas la même chaussure de course à chaque fois, la semelle intermédiaire a plus de marge de manœuvre.

Raisons supplémentaires pour lesquelles la variation est payante

Varier ses chaussures de running s’avère payant pour traverser plus facilement ses entraînements et ses compétitions. Cependant, cela présente encore plus d’avantages. En n’utilisant pas la même chaussure de course à chaque fois, la semelle intermédiaire a plus de marge de manœuvre. Le matériau a le temps de reprendre sa forme initiale et est donc plus résistant à l’usure. Conclusion finale : votre chaussure de course durera plus longtemps.

Le fait que le risque de blessures soit considérablement réduit en alternant entre les chaussures de course est un troisième avantage. Des études montrent même une diminution de 40 %. Cela peut s’expliquer par le fait que chaque chaussure de course sollicite votre corps de manière légèrement différente. Vous n’exercez plus continuellement de pression sur les mêmes muscles et articulations, ce qui signifie qu’ils luttent moins.

Obtenez des conseils dans votre recherche d’une paire supplémentaire

Comme nous, voyez-vous les avantages d’une paire de chaussures de course supplémentaire ? Alors n’oubliez pas de visiter le magasin spécialisé dans le running Runners’ Lab et laissez-les vous aider dans votre recherche d’une deuxième paire adaptée. Ou jetez un oeil à eux Boutique en ligne.