Bip, bip, bip! Je retire mon réveil, je fais dormir mon lit et je me traîne dans la salle de bain. En apportant des dents, je me souviens que je vais essayer de ne pas obtenir de microplastiques aujourd’hui. Ces particules en plastique sont inférieures à un demi-centimètre et conquérirent lentement le monde.
Il y a des microplastiques partout dans le monde
Les microplastiques évitant un gros os, je remarque que lorsque je demande des conseils à Marja Lamore, professeur de chimie analytique à l’Université VU Amsterdam plus tard dans la matinée. Elle enquête sur les microplastiques du projet Momentum. “Je pense que vous pouvez à peine passer par la vie pendant une journée sans obtenir des microplastiques”, dit-elle.
Les microplastiques sont partout, des océans profonds aux hauts montants. Ils ont été trouvés dans Les intestins des abeillesdans l’air expiré d’un dauphin et sur Îles inhabitéesPour ne nommer que quelques endroits.
Tu manges tellement de plastique par semaine
(Astuce: moins d’une carte de crédit)
Avale, je regarde la boîte à lunch qui est sur mon bureau. Est-ce à dire que je dois sauter tous mes repas? C’est très extrême. Pour la réponse, je contacte un autre expert: Bart Koelmans, professeur d’écologie aquatique et de gestion de la qualité de l’eau de l’Université et de la recherche de Wageningen. Il analyse les risques des microplastiques pour l’élan. “Des histoires sauvages sur les microplastiques dans la nourriture se déroulent.”
“Vous obtiendriez une carte de crédit en plastique chaque semaine”, donne-t-il à titre d’exemple. C’est environ cinq grammes. “Les sembler choquants, mais heureusement, une estimation de 2021 est beaucoup plus faible: elle est d’environ 0,0041 milligrammes par semaine.” À ce rythme, vous avez besoin de 23 452 ans pour éliminer l’équivalent d’une carte de crédit.
Pourtant, vous vous débarrassez d’un peu plus microplastique
«C’est l’estimation la plus précise à ce jour. Mais c’était basé sur seulement vingt pour cent du poids de votre alimentation, car nous le savions alors s’il y avait des microplastiques dedans ou non “, explique Koelmans.
Si vous étendez cela à votre régime alimentaire complet, le montant réel sera plus élevé. Probablement cinq fois plus, cher Koelmans. Aussi Il y a des microplastiques dans notre eau potableMais si peu que c’est négligeable. Certes, si vous le comparez à la nourriture, le KWR Water Research Institute Research Institute dit lorsqu’on lui a demandé.
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Vous êtes ce que vous mangez?
Je ne réussirai pas les microplastiques à cent pour cent, à moins que je puisse vivre seul. Mais je peux réduire mon apport en plastique, fait des pointes Lamoree: «Utilisez une bouteille de consommation en acier inoxydable au lieu d’une copie en plastique. Et pas des aliments chauds au micro-ondes en plastique. «En raison de ce ramassage, les particules en plastique peuvent entrer dans vos aliments.
Encore mieux à savoir: «Une autre étude a examiné les microplastiques dans les selles. Il contenait une quantité comparable à l’estimation du nombre de microplastiques que vous mangez “, explique Koelmans. En d’autres termes: la plupart d’entre nous semblent à nouveau décharger dans la plus petite pièce.
Cette action et le ciel de la pensée. Je peux manger des microplastiques, mais cela ne signifie pas qu’ils pénètrent tous vraiment mon corps. Détendu je commence mon déjeuner (à partir d’un récipient en acier inoxydable).
Dirt dans l’air: vous respirez également les microplastiques
Mais ce soulagement est court. Même si je pouvais vraiment vivre seul en l’air, je n’ai pas échappé aux copeaux en plastique. Bien avant de mettre ma brosse à dents dans ma bouche, j’ai déjà eu les mini-diapes.
«Si vous secouez votre lit, vous verrez un avertissement de particules au soleil. Il existe des plastiques entre ces particules de poussière, par exemple des couettes synthétiques ou des tapis “, explique Lamoree.
«Dans une première étude, les scientifiques ont préparé deux repas. Lors des premières mesures, ils ont immédiatement les microplastiques, mais la seconde où ils sont partis pour la première fois sur une table de cuisine pendant douze heures. Il y avait beaucoup plus de microplastiques à ce sujet, juste de l’air. «Et vous respirez dans ces particules flottantes.
Les conseils anciens fonctionnent mieux contre les microplastiques
Est-ce que je garde les confettis en plastiques hors de mon corps avec un masque buccal ultra-cultivé? Malheureusement, aussi Ces choses libèrent des particules en plastique. Heureusement, il existe d’autres conseils utiles. “Ce qui aide, ce sont de vieux conseils tels que la diffusion et l’aspirateur de votre maison”, explique Lamoree. «À l’intérieur, plus les microplastiques sont à l’extérieur, sauf si vous vivez à côté d’une autoroute. Il Rivaliser Découvert en 2024 que la plupart des microplastiques aux Pays-Bas proviennent du broyage des pneus. ‘
Les particules de votre corps font ceci
D’accord, donc j’ai des microplastiques de toute façon, mais à quel point est-ce mauvais? Lamoree a étudié s’ils vont aller plus loin que vos intestins et poumons: «Nous avons trouvé des microplastiques dans 64 des 68 échantillons de sang que nous avons analysés. Quand je vois ce résultat, je pense que tout le monde a des microplastiques dans une certaine mesure. ”
Ils se trouvent également dans d’autres organes tels que le foie, les reins, le placenta, les testicules et même le cerveau. La plastification de notre corps peut-elle en colère?
“Nous ne connaissons pas bien les effets des microplastiques lui-même”, explique le collègue et immunologue de Lamores Momentum, Nienke Vrisekoop de l’UMC Utrecht. «Mais nous pouvons zoomer pour la poussière fine: petites particules qui flottent dans l’air. Cela se compose en grande partie en microplastiques et a été très bien étudié. “
“Les personnes qui vivent dans des zones avec beaucoup de particules ont souvent des maladies cardiovasculaires et plus de problèmes avec leurs poumons”, explique Vrisekoop. “Les employés des usines textiles ont également plus de problèmes pulmonaires.” Il est possible que cela soit dû aux microplastiques.
Poussée supplémentaire des maladies possibles
Vrisekoop soupçonne que dans les concentrations actuelles, les microplastiques peuvent principalement donner une poussée supplémentaire aux personnes qui ont déjà une excellente chance d’obtenir des infections pulmonaires et intestinales. «Il y a des indications que les microplastiques peuvent générer une inflammation. Par exemple, cela pourrait aggraver toutes sortes de maladies existantes, telles que les maladies intestinales chroniques ou le cancer. “
De plus, les microplastiques, en plus de lui-même, pourraient également apporter d’autres ordures dans votre corps. «Il y a souvent des additifs, des substances qui sont également sous les projecteurs car ils peuvent avoir un effet nocif. Vous pouvez imaginer qu’ils divulguent lorsque des matériaux microplastiques vous viennent “, explique Lamoree.” Les bactéries et les agents pathogènes peuvent également rouler avec les plastiques “, ajoute Vrisekoop.” Ils se lient facilement. “Mais nous ne connaissons pas encore les effets possibles de cela .
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Y a-t-il un problème?
Les plastiques dans votre sang peuvent donc avoir des effets négatifs. Raison de la panique? “Ce n’est que lorsque nous mesurons vraiment qu’ils ont des effets sur la santé, je changerai mon comportement”, explique Vrisekoop. «Mon mari a remplacé toutes les boîtes à sandwich en plastique des enfants avec de l’aluminium. Mais j’utilise moi-même du plastique. “
Lamoree le met également en perspective: «Il existe de nombreuses autres substances mesurables telles que les pesticides et les PFA que nous recevons également, mais en attendant, plus le coq ne fait pas chanter. Du moins pas dans la mesure des plastiques. “
Faites cela pour éviter les microplastiques
Les deux experts essaient d’empêcher l’augmentation de la quantité de microplastiques dans l’environnement. “Sinon, nous obtiendrons également les concentrations élevées que vous voyez dans les usines textiles dans notre vie quotidienne”, explique Vrisekoop.
‘La plupart des conseils pour cela sont un peu bon sens. ” Utilisez moins de plastique dans la mesure du possible, par exemple avec du matériau d’emballage. “N’achetez pas la mode rapide, mais choisissez des vêtements que vous savez faire pendant un certain temps.”
En pratique
Armé de toutes ces connaissances, je rentre chez moi. Là, j’ouvre immédiatement toutes les fenêtres et je m’aspire comme un tissu idiot. Pour le dîner, je déposerai un reste congelé d’un récipient en plastique à une casserole, au bye au micro-ondes. Aujourd’hui, je n’ai certainement pas réussi à éviter toutes les microplastiques, bien que cela se sente bien que j’essaye.
Curieux de savoir ce que les éditeurs de quête ont essayés d’autre? Le rédacteur en chef a utilisé des médicaments, mais dans une microdose. Est-elle devenue plus créative à ce sujet? Le rédacteur en chef Pepijn a essayé de vivre sans stress pendant une semaine. Et la rédactrice Soraya n’était pas seulement le cobaye en évitant les microplastiques, mais elle a également appris à être plus affirmée au travail.
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