Préparé aux urgences | PZ – Journal pharmaceutique

Pour éviter qu’un manque d’attention – comme une cheville tordue, une entorse ou une ecchymose – ne devienne un problème grave, il est recommandé d’utiliser la règle PECH. L’abréviation signifie rupture, glace, compression et élévation. Les mesures visent à soulager la douleur aiguë et à réduire le risque de gonflement et d’épanchement articulaire. Des compresses froides immédiates, des sprays glacés ou des gels rafraîchissants conviennent pour un refroidissement rapide en déplacement. Pour la compression ultérieure, vous devez avoir à portée de main des bandages articulaires pour différentes articulations ou – pour une utilisation plus flexible – des bandages idéaux. Si une ecchymose s’est produite – par exemple lors d’une chute ou d’une collision – des produits topiques contenant de l’héparine peuvent être utilisés pour traiter les ecchymoses.