Prévenir l’hypertension à un jeune âge

Par le Dr Noralina*)

DEPUIS 2005, la World Hypertension League / World Hypertension League (WHL) a fixé au 17 mai l’anniversaire de la Journée mondiale de l’hypertension ou de la Journée mondiale de l’hypertension. Détermination par la Ligue qui se compose de 85 pays vise à fournir des informations au public sur l’importance de la connaissance des symptômes, des risques et des effets de l’hypertension ou de la pression artérielle.

L’hypertension se produit dans deux processus de pression artérielle ; pression systolique et diastolique. La pression systolique est la pression artérielle lorsque le cœur se contracte/pompe. La pression diastolique est la pression dans les vaisseaux sanguins lorsque le cœur se détend entre les battements (état détendu avant et après le prochain battement cardiaque). L’hypertension est déclarée lorsque le patient a plus de 15 ans avec une pression systolique ≥140 mm/Hg et une pression diastolique ≥90 mm/Hg. Cela signifie que n’importe qui peut développer une hypertension dès l’âge de 15 ans et même avant. Les enfants ont différentes mesures de l’hypertension en fonction de l’âge de l’enfant.

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Selon l’OMS, l’hypertension est devenue l’une des principales causes de décès prématuré dans le monde. Ainsi, l’un des objectifs mondiaux de traitement (2010-2030) pour les maladies non transmissibles est de réduire de 33 % le nombre de personnes souffrant d’hypertension.

Actuellement, la tendance à l’hypertension chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes continue d’augmenter. en 2017, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont déclaré dans leur rapport de recherche qu’un enfant sur 25 âgé de 12 à 19 ans souffre d’hypertension. En 2022, Puput et al ont constaté que 8,3 % à 21,9 % des jeunes adultes âgés de 18 à 24 ans en Indonésie souffriraient d’hypertension. La population jeune du Kalimantan du Sud est la plus touchée (21,9 %), jusqu’à 10,8 % sont des jeunes d’Aceh et les plus faibles (8,3 %) sont des jeunes des îles Riau. Le ministère de la Santé a également déclaré que seule une partie des cas d’hypertension en Indonésie étaient diagnostiqués, les autres n’étaient pas diagnostiqués.

En tant que génération qui remplira l’avenir de la nation et du pays, le pourcentage de personnes souffrant d’hypertension à un jeune âge devrait nous inquiéter tous et mérite donc une attention particulière. De plus, l’hypertension est une cause d’autres maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et les maladies rénales. Ces trois maladies figurent dans le top 5 des causes de décès dans le monde et au premier rang du financement de l’assurance maladie. Si l’hypertension n’est pas prévenue tôt, elle réduira la productivité des jeunes et augmentera le financement de la famille et de l’État pour la santé.

Facteurs de risque et symptômes

Avec la tendance croissante du risque d’hypertension chez les jeunes adultes (18-24 ans) et son impact sur l’avenir de la société et du pays, la prévention précoce doit être une préoccupation commune à tous les publics.

Outre des facteurs généraux connus depuis longtemps par la société, tels que l’âge, les antécédents familiaux, l’obésité et le tabagisme, l’alimentation est un facteur majeur chez les jeunes souffrant d’hypertension. Les jeunes ignorent souvent une alimentation saine avec une nutrition équilibrée, en particulier l’importance de manger des aliments à faible teneur en sel. Avec l’essor de l’industrie alimentaire, les jeunes aiment de plus en plus consommer des aliments instantanés/rapides qui contiennent des niveaux élevés de sel. De plus, les jeunes sont de moins en moins mobiles car ils sont confinés par la technologie et les gadgets, qui les font rester assis pendant des heures. Accumulation de sel dans le corps associée à des mouvements corporels (exercice) qui affectent de manière minimale la pompe cardiaque et la circulation sanguine. Augmentant ainsi le risque d’hypertension à un âge précoce.

Souvent, les jeunes adultes ne savent pas qu’ils souffrent d’hypertension, car l’hypertension ne présente souvent aucun symptôme. Une petite proportion se plaignait de maux de tête et de fatigue, mais il n’y avait pas de symptômes spécifiques d’hypertension spécifique. Par conséquent, même s’ils ont encore 18-24 ans, WHL recommande à tous, à partir de 18 ans, de faire vérifier régulièrement leur tension artérielle (au moins 2 fois par an). Les jeunes issus de familles ayant des antécédents d’hypertension sont de plus en plus encouragés à participer au dépistage, à la prévention et au traitement de l’hypertension afin d’éviter les complications potentielles de la maladie.

Prévention de l’hypertension précoce

Les services de santé en Indonésie ont mis en œuvre de nombreux efforts de promotion et de prévention des maladies non transmissibles, notamment le dépistage de l’hypertension chez les adolescents et les jeunes adultes. Cependant, ces efforts n’ont pas été efficaces en raison de la faible participation de la communauté qui a tendance à ne pas se soucier de son corps lorsqu’elle se sent encore ou est impliquée dans la santé.

Une autre stratégie qui peut être mise en œuvre est la promotion de la santé à un âge précoce en mettant l’accent sur des habitudes alimentaires saines et sur l’exercice/l’activité physique réguliers. Cette précaution peut être prise depuis les écoles élémentaires. En plus du programme sportif et du matériel sanitaire en classe, les écoles peuvent jouer un rôle actif dans le contrôle de la nourriture dans les cantines scolaires et à l’extérieur de la clôture de l’école en coopérant avec BPOM. Il est de notoriété publique que de nombreux écoliers ont des problèmes de santé en raison de la consommation d’aliments malsains à l’école et ailleurs.

Les écoles peuvent également enseigner des principes de causalité simples aux élèves. Par exemple, les enfants sont informés des effets secondaires des substances addictives et des conservateurs sur le corps et de leurs effets. Ils doivent être initiés dès leur plus jeune âge aux noms des types de composition des aliments dans les informations sur les aliments achetés, le sel et d’autres substances, et les inviter à les lire avant de les consommer. Par exemple, invitez-les à lire les informations sur la composition des aliments sur les nouilles instantanées et les sauces, puis expliquez chaque substance et son impact sur le corps.

Source: Porche indonésien