2024-06-26 02:00:00
Gardez les reins en bonne santé. Si le corps transpire, les reins ont besoin de liquide pour maintenir l’équilibre hydrique. © plainpicture / Willing-Holtz
Le changement climatique entraîne davantage de journées chaudes. Cela provoque des problèmes pour nos reins. Buvez suffisamment, surveillez votre poids, faites de l’exercice – cela aide à prévenir l’insuffisance rénale.
Le soleil tape fort, chaque mouvement fait couler la sueur par les pores – les jours avec des températures supérieures à 30 degrés Celsius augmentent en Allemagne. Ils mettent le corps à rude épreuve et affectent littéralement ses reins, qui régulent entre autres les besoins en liquides des organes. Pour cela, les reins ont besoin d’eau. Si nous transpirons plus que nous ne buvons, à un moment donné, nos reins ne pourront plus suivre.
Il existe un risque d’insuffisance rénale, également appelée faiblesse rénale : la production d’urine diminue, les déchets et toxines ne sont pas suffisamment excrétés et s’accumulent dans le sang. Cela peut affecter aussi bien les personnes âgées que les jeunes en bonne santé. Comment savoir si les reins souffrent ? Comment lutter contre la faiblesse rénale ? Pour qui les aliments riches en potassium posent-ils un problème ? Nous clarifions.
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