Protection de la peau en hiver | Gesundheit-Aktuell.de

La peau, en tant qu’enveloppe extérieure, est à la fois une barrière, un organe sensoriel et une protection pour nous. Des raisons suffisantes pour y prêter davantage attention. Qu’il s’agisse de marcher dans la neige ou de pratiquer des sports d’hiver en montagne, une protection spéciale et un programme de soins cohérent sont désormais demandés.

SOS – La peau a besoin d’huile et d’hydratation

L’air sec de l’hiver prive non seulement la peau d’humidité, mais réduit également la circulation cutanée globale. La peau commence à se resserrer, à s’écailler et à démanger désagréablement. C’est pourquoi la peau doit être protégée du froid. Afin de protéger la peau du dessèchement précoce, vous devez lui assurer une dose suffisante de graisse et d’humidité. Il est recommandé d’utiliser un soin hydratant le soir et une crème nourrissante riche en graisses le jour. Pour les activités sportives en extérieur vous pouvez appliquer un baume spécial protection contre le froid. Cela signifie que vous bouleversez complètement le concept de soin habituel, mais c’est exactement ce dont votre peau a besoin en ce moment. Après les activités de plein air, la peau a besoin d’hydratation.

Le soleil d’hiver a aussi du pouvoir

Dans ce contexte, la première priorité est une bonne protection solaire lorsque l’on fait du sport en plein air. La peau du visage doit être protégée avec un soin particulier, surtout lors de vacances au ski. Comme la neige reflète la lumière du soleil, le rayonnement y est particulièrement intense. Lorsque vous faites du sport et jouez à l’extérieur, vous devez vous assurer d’être suffisamment protégé contre la lumière. La peau privée de soleil réagit de manière beaucoup plus sensible aux rayons UV. La protection doit être adaptée à votre propre type de peau. Les personnes à la peau très claire, aux cheveux blonds ou roux et aux yeux bleus sont particulièrement sensibles à la lumière.

Cela garde les lèvres douces et souples

Les lèvres sont un sujet très particulier. Les lèvres n’ont ni sébum ni glandes sudoripares qui pourraient fournir de la graisse et de l’humidité. De plus, il manque presque totalement une couche cornée robuste. C’est pourquoi les lèvres se gercent si rapidement, surtout en hiver lorsqu’elles sont affectées par l’air froid et sec. C’est pourquoi le soin des lèvres est si important. C’est très simple à faire avec des bâtons de soin. Un stick de soin comme celui-ci peut appliquer d’autres substances sur les lèvres en plus du film gras, par ex. B. anti-inflammatoire ou fixateur d’humidité. Les lèvres étant très sensibles au soleil, les facteurs de protection solaire sont particulièrement utiles.