Protection solaire : quels aliments renforcent la peau pour l’été

Visage au soleil, peau légèrement bronzée, beaucoup de lumière – qui n’aime pas les journées d’été ensoleillées ? Les rayons chauds réveillent les esprits, libèrent des hormones du bonheur et renforcent même les os en boostant le métabolisme de la vitamine D. Le soleil est notre élixir de vie et une drogue naturelle de bien-être. Mais comme c’est souvent le cas, les bonnes choses ont aussi leurs inconvénients – et le soleil a ses inconvénients. Nous trouvons les rides et ridules, les taches de soleil et de vieillesse ou le risque potentiel de cancer de la peau, qui augmente avec une trop grande exposition au soleil, moins attrayants.