Proximité physique : le toucher aide – presque tout le monde et presque toujours

Lorsqu’un bébé naît aujourd’hui, la première chose que fait souvent la sage-femme ou le médecin est de le placer nu sur la poitrine ou le ventre de la mère. La chaleur de son corps, le parfum de sa peau, ses doux baisers transmettent au nouveau-né qu’il est en sécurité. Les liens précoces renforcent la relation entre la mère et l’enfant. Le toucher influence également notre santé physique et mentale de nombreuses manières plus tard dans la vie.

Les câlins, les câlins ou les massages peuvent abaisser la tension artérielle, les niveaux de cortisol et la fréquence cardiaque et même soulager l’anxiété, la dépression et la douleur. Des gens qu’on embrasse tous les jours sont moins susceptibles d’attraper froid. Bébés prématurés massés par leurs parents prendre du poids plus rapidement. Et les basketteurs qui reçoivent une tape sur l’épaule d’un coéquipier après un panier manqué frapper plus en sécurité après.