Psychologie : Pourquoi certaines personnes pleurent en regardant des films – et d’autres non

Un lion de bande dessinée pleure la mort d’un autre lion de bande dessinée. Cela ne pourrait pas être plus irréaliste. Et pourtant, la scène du Roi Lion dans laquelle Simba tente de réveiller son père décédé, Mustafa, est l’une des plus tristes de l’histoire du cinéma. Le classique de Walt Disney a fait pleurer des millions de personnes et continue de le faire. Il y a des films capables de déclencher de grandes émotions. Ils provoquent des éclats de rire, font couler des larmes et provoquent peur et terreur. Du moins pour certaines personnes. D’autres restent assis en silence et ne ressentent rien. Pourquoi donc? Certains blocs de bois sont-ils simplement insensibles ou d’autres sont-ils construits trop près de l’eau ?

Le psychologue américain Paul J. Zak est considéré comme l’un des principaux spécialistes de l’étude des émotions. Il s’occupe du domaine des neuroscientifiques depuis 20 ans. Dém arrière il a expliqué à quel point les réactions émotionnelles peuvent être si différentes. Il cite quatre raisons qui ont un impact significatif sur la façon dont nous réagissons aux films.

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Quatre raisons pour lesquelles les gens réagissent si différemment aux films, à la musique, etc.

pertinence

“Lorsque le sujet est significatif pour le spectateur, le cerveau dépense plus d’énergie pour traiter les expériences du film, ce qui se traduit généralement par une réponse émotionnelle plus forte”, explique Zak. En neurosciences, on parle de « contrôle descendant ». La partie supérieure du cerveau (cortex) demande aux parties inférieures, qui traitent principalement les émotions, de consacrer davantage d’énergie de traitement à l’expérience.

Zak explique cela avec un exemple : « Avant d’avoir des enfants, les enfants étaient invisibles pour moi dans la vie et dans les films. Puis, quand j’ai eu mes propres enfants et que je me suis impliqué très émotionnellement avec eux, un film dans lequel un enfant a des difficultés déclenchées est blessé. ou quelque chose de similaire, provoque une forte réaction émotionnelle en moi parce que c’est un sujet pertinent dans ma vie.”

Environs

Selon le psychologue Zak, l’environnement, l’environnement extérieur, joue également un rôle. “Les gens sont influencés par les réactions des autres et réagissent plus émotionnellement lorsqu’ils voient un film devant un large public que lorsqu’ils le voient seuls”, explique-t-il. Cela dépend donc de l’endroit où vous voyez le film. Les salles de cinéma sont conçues pour être immersives, avec de grands écrans et d’excellents systèmes de sonorisation. Les deux augmentent les réactions émotionnelles par rapport au fait de regarder un film à la maison, même si vous le regardez en groupe.

Traits de personnalité

Les recherches de Zak ont ​​montré que les personnes ayant une personnalité très agressive et empathique réagissent plus fortement dans n’importe quelle situation émotionnelle. Ces caractéristiques sont en grande partie génétiques, dit-il. “Ces gens sont chaleureux, gentils et ont beaucoup d’amis. Ils pleurent et rient aussi beaucoup au cinéma.”

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Exigences physiques

La capacité de réguler ses émotions dépend en grande partie du cortex préfrontal du cerveau, explique Zak. Le contrôle préfrontal s’affaiblit lorsque l’on est fatigué, affamé, en colère, effrayé ou dans d’autres états internes énergétiquement intenses qui altèrent notre capacité à contrôler nos réponses émotionnelles. “Pleurer dans un avion pendant un film n’est pas rare en raison du stress du vol, du manque de sommeil et parfois du manque de nourriture”, explique-t-il.

Les jeunes ont moins de contrôle préfrontal et sont donc plus émotifs. Selon Zak, les personnes âgées de plus de 60 ans perdent progressivement le contrôle préfrontal et sont donc également plus émotives. De plus, des niveaux élevés d’œstrogènes augmentent les réactions émotionnelles. Cela se produit deux fois par mois pendant le cycle menstruel naturel. Les niveaux d’œstrogènes sont naturellement plus élevés chez les femmes que chez les hommes.

Immersion : ce qui déclenche nos émotions

Les émotions proviennent de nombreux endroits du cerveau et activent un vaste réseau. Le psychologue Zak appelle cela « l’immersion ». Les éléments centraux de cette immersion neurologique sont, d’une part, l’attention portée au film et, d’autre part, la résonance émotionnelle que le film génère chez le spectateur. Ces deux composants sont liés aux effets des deux substances neurochimiques dopamine et ocytocine. «Ils entraînent un changement rapide des réactions émotionnelles, qui se manifestent par des rires, des pleurs, des gargouillis et des changements dans la respiration», explique Zak.

C’est aussi la raison pour laquelle on sort du cinéma épuisé mais aussi satisfait quand on regarde des films chargés d’émotion. L’immersion déclenche une montagne russe de sentiments émotionnels rares dans la vraie vie. C’est “l’une des raisons pour lesquelles nous regardons des films multisensoriels par rapport à la lecture d’un roman”.

Vous pouvez entraîner l’empathie en regardant des films

Si les gens font preuve de compassion dans la vraie vie, il y a de fortes chances qu’ils puissent également vivre des montagnes russes d’émotions en regardant des films. Et ce n’est pas tout. Ils ont aussi tendance à être « plus heureux, à avoir plus d’amis et à vivre plus longtemps ». Cependant, le degré d’empathie d’une personne est en grande partie déterminé génétiquement. Cependant, les résultats des recherches de Zak et d’autres indiquent que l’empathie pourrait être « formable », ce qui signifie que nous pouvons apprendre à faire preuve d’empathie.

Selon cela, la recherche montre qu’« en maximisant les réponses d’immersion, nous entraînons notre cerveau à être plus empathique dans la vraie vie ». Cela est possible grâce aux films, mais aussi aux livres, aux podcasts et à la musique. Zak conclut donc que regarder davantage de films est non seulement bon pour l’individu, mais aussi pour la société dans son ensemble. Enfin, les personnes empathiques traitent les autres avec plus d’attention et de préoccupation, ce qui renforce les liens sociaux.

Le chercheur américain suppose que les gens recherchent également ces expériences émotionnelles pour ressentir davantage, vivre une vie plus profonde et être plus intéressants. Il déclare : “Je préfère parler à un soldat qui pleure pendant une projection de “Dunkerque” plutôt qu’à un jeune homme de 20 ans qui cherche une fille à qui parler dans le public.